Sharingan szereti azokat az embereket, akik az intuitív harc technikájával foglalkoznak. Ha azt szeretné, hogy az abszolút látás technikája legyen, amely 100% -ban eltér a normálistól, akkor teljesen meg kell szabadulnia a parallaxistól, a szem természetes tulajdonságától. A teljes sharingan fejlesztése érdekében gyakoroljon öt évig. A sharingan kezdeti szakaszának kialakításához fordítson 0,5 és 1 év közötti összeget.
Utasítás
1. lépés
Talán a tested hajlandó fejleszteni az optikai képességeket. Csak hosszú edzések után tudhatja meg. Tornázzon naponta kétszer.
2. lépés
Alaposan gyúrja össze a nyakát, fordítson különös figyelmet a hetedik nyaki csigolyára.
3. lépés
Koncentráljon az orr hegyére, amíg könnyek vagy öltések nem jelennek meg a szemben. Utána öt percig pihenjen.
4. lépés
Koncentrálja tekintetét a glabelláris területre, egészen a könnyező, vágó szemek megjelenéséig. Ezután pihenjen öt percig.
5. lépés
Koncentrálj a jobb válladra, amíg a szemed el nem kezd szakadni vagy fájni. Ezután pihenjen öt percig.
6. lépés
Koncentrálj a bal válladra, amíg a szemed el nem kezd szakadni vagy fájni. Ezután pihenjen öt percig.
7. lépés
Forgassa a szemét 3 percig. Ezután pihenjen öt percig.
8. lépés
Végezzen szemmozgásokat. Először lefelé, majd fel, majd balra és jobbra, azonnal menjen a jobb alsó sarokba, lépjen a bal felső sarokba, a jobb felső sarokba, majd a bal alsó sarokba. Most pihenjen öt percig.
9. lépés
Rögzítse tekintetét az ujja hegyén és a láthatáron, ismételje meg egymás után 20-30 alkalommal. Ezután pihenjen öt percig.
10. lépés
Rögzítse tekintetét az orr hegyén és a láthatáron, ismételje meg 20-30 alkalommal. Ezután pihenjen öt percig.
11. lépés
Rögzítse tekintetét a gyertyalángra, amíg könnyek és vágások nem jelennek meg a szemekben, majd csukja be a szemét, és képzelje el a lángot. Amikor a lángok eltűnnek, ismételje meg négyszer. Ezután pihenjen öt percig.
12. lépés
Pislogjon intenzíven 7-8 percig. Ezután pihenjen öt percig.
13. lépés
A gyakorlatok teljes blokkjának befejezése után legalább fél órán át pihentesse a szemét, megvédve őket a stressztől.
14. lépés
Ne felejtse el, hogy szorosan figyelnie kell az A-vitamin optimális mennyiségének bevitelét. Ezért étrendjébe zöldeket, gyümölcsöket, vörös és narancssárga zöldségeket, marhamájat, tőkehalmájat, tojást, sajtot és tejszínt kell hozzáadnia. Ezeknek a termékeknek a rendszeres fogyasztása megvédi a magas intraokuláris nyomástól.
