A "Darts" -t angolról "darts" -nak fordítják. Ez az egyszerű hozzáférhető játék Angliában több mint 200 évvel ezelőtt jelent meg, és világszerte népszerűvé vált. A játék jelentése egyértelmű a nevéből, dartsot dob a falra rögzített kerek célba. Bármelyik partin, az irodában vagy otthon dartsozhat. Ugyanakkor vannak dartsosok szakmai szövetségei, különböző szintű versenyeket rendeznek. Egyszóval érdemes megtanulni dartsozni. Valójában Oroszországban egyre népszerűbb.
Szükséges
Dart célzás és darts
Utasítás
1. lépés
Álljon fél fordulattal jobb oldalával a cél felé. A lábak legyenek egyenesek, körülbelül vállszélességűek. A támasztó láb elöl, a kisujjal érinti a dobást, a bal láb hátul, csak a lábujjával támaszkodik a padlón.
2. lépés
Annak érdekében, hogy ne lépjünk túl a vonalon, helyezzünk magunk elé egy magas dobozt vagy széket, miközben gyakoroljuk a dobás helyes előkészítését.
3. lépés
A test helyzetének maximális támogatást kell nyújtania a dobás során. Tartsa csak kissé előre döntve.
4. lépés
Válasszon olyan dartsot, amelyet kényelmes kézben tartani. Sokféle modell létezik, és nagyon fontos megtalálni az Ön számára megfelelő dartot. Helyezze a dartot a hüvelykujja gömbjére, és keressen egy pontot, ahol az megőrzi az egyensúlyt. Ez a tengely közepe. A dobás végrehajtásakor a középső a kéz hüvelykujján fekszik, az index és a középső ujjak pedig a tetejére nyomják.
5. lépés
A markolatnak szilárdnak, de nem feszesnek kell lennie. Az ujjak túlzott megfeszítése automatikusan megfeszíti az alkar és a váll egyéb izmait, és a dobás homályos lesz.
6. lépés
Célozzon az ön előtt álló darttal. Célzás közben nézze meg azt a pontot, ahová el akar jutni. Igazítsa a tű hegyét a célzási ponthoz. A tűt kissé magasabbra tarthatja, de soha ne irányítsa a padlóra.
7. lépés
Eleinte töltsön minden erejét arra, hogy megtanulja a dobás pontosságát. Gyakorold a bikaszemet. Később elsajátítja az összes ütést az alsó vagy a felső szektorban, amikor a fő dobás, a helyes tapadás és a tartás automatikusan megvalósul.
8. lépés
Az oldalszektorokba dobáskor ne törekedjen átlósan dobni a dartot. Sokkal könnyebb a dobás mentén haladni és a szokásos egyenes dobást végrehajtani.
9. lépés
Emelje fel a jobb karját, és hajlítsa meg kissé a könyökét. Ne emelje túl magasan a könyökét, a dartnak a szeme szintjén kell lennie. A vállnak, az alkarnak és a kéznek ugyanabban a síkban kell lennie.
10. lépés
Dobáskor a kéz kissé elmarad az alkar mozgásától, de egy éles hajlítással befejezi az egész dobást, és maximális gyorsulást ad a dartnak.
11. lépés
A dobás közben ne dőljön hátra. Tartsa mozdulatlanul a testet, csak az alkar és a kéz mozog.
