Feszültség? Nincs jobb módja annak, hogy megszabaduljon tőle, mint a fürdőbe járni! És melyik fürdőben kell menni - döntse el maga.
Orosz fürdő
Az ilyen fürdőbe való kirándulás nyilvános esemény, sőt kulturális esemény is. A kötelező program tartalmaz: gyakorlatokat nyírseprővel, mézzel bekenést, finom és egészséges gyógyteák ivását. Ha betartja a gőzfürdő látogatásának szabályait, megtarthatja az átlagos páratartalmat és hőmérsékletet 60-70 fok között, ami az arany középút a gőz szerelmeseinek.
Finn szauna
Egy ilyen szauna lenne a legjobb megoldás, ha a valódi pszichés stressz enyhítésére egészségügyi kezelésekre van szükség. Az orosz fürdőtől abban különbözik, hogy a fenyővel burkolt gőzfürdőben magas hőmérsékletet (80-100 fok) érnek utol, miközben a páratartalom alacsony szinten marad. Ez a fajta fürdő kényelmes. Az orosz fürdő szerelmeseinek azonban kissé unalmas és hanyag lehet.
Török fürdő. Hamam
Szeretne különleges kék vért érezni? Akkor itt vagy. A finn szaunával ellentétben a hammam magas páratartalmat és alacsony hőmérsékletet (40-60 fok) tart. A törökfürdő nem csak a teljes kikapcsolódást teszi lehetővé, hanem mindenféle kozmetikai eszköz használatát is élvezheti, amelyek gyakran ott vannak.
Japán fürdő. Ofuro
Nincs jobb stresszoldó, mint az új tapasztalatok. Itt először fényesre mossuk, majd forró vízzel és gyógynövényes infúzióval tegyük egy cédrusos hordóba. Ezután egy hordó forró fűrészporba segítenek, majd a végén tea-szertartás következik.
