Az ember csakrái azok a pontok, ahol lelki energiája összpontosul. A csakrák kitisztítása erős érzelmi felemelkedéssel és a fizikai erő jelentős növekedésével jár. Átvitt értelemben a csakrákat csatornának nevezhetjük, amelyen keresztül a világűrből érkező energia bejut az emberi testbe. Elhelyezkedésüket sematikusan a gerinc mentén húzódó egyenes vonalként lehet bemutatni. Összesen 7 csakra van, mindegyiknek megvan a maga neve és meghatározott szerepet tölt be.
Utasítás
1. lépés
Ha a csakrák eltömődtek, nem tudnak elegendő energiát előállítani, amire az embernek szüksége van. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az ember életében különféle események fordulnak elő, úgynevezett energia-információ tömegek alakulnak ki. Tehát például tömeg alakulhat ki gondolatokból, érzelmekből, energiából, cselekedetekből, tettekből stb. Minél gazdagabb az ember élete, annál tömegesebb. Van egy nagyon egyszerű meditáció, amely segít megtisztítani a csakrákat. A padlón ülni. Felhívjuk figyelmét, hogy a lábának mezítláb vagy zokniban kell lennie. Tegye a lábát a földre. Most tekerje át a csípőjét, és engedje le a vállát. Pihenjen. Helyezze nyelvének hegyét az ízhez. Csukd be a szemed, engedd le az állad, és próbáld figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy a nyelved nem a szokásos helyzetben van. Ne gondolj rá. Vegyen mély, de lassú lélegzetet.
2. lépés
Kilégzéskor képzelje el, hogy megszabadul a negatív energiától, amely a nap folyamán felhalmozódott. Amikor teljesen nyugodtnak érzi magát, emelje fel a fejét, de ne nyissa ki a szemét. Tegye tenyerét felfelé tenyérrel. Ne hagyja abba a mély lélegzetet.
3. lépés
Ha mindent helyesen tett, akkor egy idő után kellemes érzéseket tapasztalhat a test különböző részein. Az ecsetek melegebbek lesznek, mint máskor, és úgy fogja érezni, mintha valami újat fedezett volna fel magának. Koncentráljon ezekre az érzésekre, érezze azt az energiát, amely átáramlik rajtad. Próbáld meg magad meghatározni, hol koncentrálódik az energia. Ezt csakrának hívják. Ne hagyja ki ezt az állapotot, élvezze. Így kezdi megérteni önmagát, ami azt jelenti, hogy önállóan meghatározhatja, hogy mely csakrák vannak eltömődve. E foglalkozás után igyon vizet, és ne végezzen erős fizikai tevékenységet.
