Az alpesi síelés meglehetősen extrém és komoly pénzügyi befektetéseket igényel. A leltár egyik fontos eleme a csizma, rajtuk múlik az erő átadása a testedtől a síig és a síelés technikája. A sícipő felvételének átgondoltnak, ügyesnek és korrektnek kell lennie.
Szükséges
- - síbakancs;
- - hosszú zokni.
Utasítás
1. lépés
Hidegben a csizma műanyag részei megkeményednek, ezért próbáld meg vagy megakadályozni, hogy megfagyjanak (például szűk táskában hozzák), vagy valahol melegítsék fel őket. Ha autóval érkezik, viselje a csizmáját, amíg még meleg és viszonylag puha.
2. lépés
A legjobb, ha speciális hosszú sízoknit viselsz a csizmád alatt. Megteheti közönséges fehérneművel is, de ügyeljen arra, hogy ne legyen csomó és redő, mind a zoknin, mind a cipőn lévő ruhán. A termikus fehérneműnek a lábujj felett kell végződnie a csizma felett, és ne kerüljön a csomagtartóba.
3. lépés
Ha a cipő túl nagy, ne tegyen bele semmit, az nem fog szorosabban ülni. Csak az Ön méretének megfelelő sícipőt válasszuk, azoknak szorosan illeszkedniük kell a lábunkhoz, de nem okozhatnak fájdalmat és nem szoríthatják meg a vérellátást.
4. lépés
Nyissa ki a külső kemény csomagtartó fedelét a csomagtartóban, húzza ki és fordítsa oldalra a csomagtartó nyelvét. Húzza befelé a lábát, kissé forgassa el a boka körül. A lábnak mintha be kellene csavarodnia a csomagtartóba.
5. lépés
Helyezze vissza a csomagtartó nyelvét, és hozza össze a gallérokat. A sarok jobban passzol, ha a lábát a padlóra koppintja. Ha a sarok nem "áll fel", lazán rögzítse a felső kapcsot, és nyomja előre a csizma lábát, kissé mozgassa a lábát a csomagtartóban. Ebben az esetben az ujjak nem hajlíthatók meg és nem szoríthatók össze. Helyezze a nyelvét a puha bélés belsejébe, és akassza fel a vezetékeket (ha a gyártó előírja).
6. lépés
Kezdje el bezárni a klipeket. A láb rögzítéséhez a csomagtartóban rögzítse az ízületen található két középső kapcsot, majd húzza meg a külső kapcsokat és a hevedert. Próbálja meg jól rögzíteni a lábát, de ne húzza meg túlságosan.
7. lépés
Húzza meg a klipeket egyenként, minden egyes rész hozzáadásával. Nagyon kényelmes, ha a csizma kapcsai menetesek - ebben az esetben kiválaszthatja az egyes rögzítők optimális helyzetét.
8. lépés
Húzza meg újra a vezetékeket, ha a klipek rögzítése után meglazulnak. Csatlakoztassa a nadrág alsószoknyáját a csomagtartóba, és engedje le a nadrágszárat.
9. lépés
Néhány ereszkedés után húzza meg a kapcsokat, mert a láb gördülés közben alakot vált. Most már készen áll a hegyvidéki kiterjedések meghódítására!
