A tánc segítségével elég pontosan át tudja adni érzelmeit és érzéseit partnerének vagy közönségének, energiát adhat és javíthatja hangulatát. A diszkóban végzett aktív mozgások meglehetősen összehasonlíthatók az edzőteremben végzett intenzív edzésekkel, így az ügyes táncosok mindig fittek, vékonyak és vonzóak.
Szükséges
- - ismeretterjesztő irodalom;
- - videotanfolyamok.
Utasítás
1. lépés
Válasszon gyakorlási helyet. Szüksége lesz egy meglehetősen nagy szabad helyre és egy teljes hosszúságú tükörre. Vásároljon CD-t táncórákkal a kívánt stílushoz. Tanulja meg először a legegyszerűbb alapmozgásokat elvégezni. Az alap segít a bonyolultabb tánc technikák könnyebb végrehajtásában.
2. lépés
Gyakoroljon minden mozdulatot az automatizmusig. Még akkor is, ha az alapvető technikák túl egyszerűnek tűnnek számodra, ne hanyagold el őket. Megfelelő felkészülés nélkül a táncod tehetetlennek tűnhet. Kezdje el a legkönnyebb mozdulatoktól való tanulást, simán haladjon a nehezebbek felé.
3. lépés
Próbáljon kombinálni a tánc több elemét. Próbáljon meg semmilyen keretbe nem űzni magát, a mozgásoknak természeteseknek kell lenniük, simán át kell haladniuk egymáson.
4. lépés
Ne próbáljon egyedül gyakorolni, a külső nézés segít meghatározni a felkészülés mértékét. A barát rámutat a hibákra és az érdességre is, és ezen felül összetett elemeken fog dolgozni.
5. lépés
Ha szeretné, elmehet speciális tanfolyamokra. Drága lesz, de szakmai képzésben részesül. Egyébként gyakorold a mozgásokat a tükör előtt vagy más személlyel - mindig könnyebb együtt tanulni.
6. lépés
A diszkóhoz vagy a bulihoz elegendőek az alapvető tánc technikák. Az alaposabb képzés hosszú időt vesz igénybe. A zene és ritmusa megmondja, hogyan kell mozogni. Engedje el a testét, és ne gondoljon a lábának minden fordulatára.
7. lépés
Ne szégyenlősködj. Kényelmesen kell éreznie magát a táncparketten, akkor mozdulatai könnyűek és szabadok lesznek. Előre gyakorolja a táncát, hogy minden technika összhangban legyen egymással. Ne próbálja megjegyezni a mozdulatsort, az improvizációnak is jelen kell lennie a kompozíciójában.
