Az állatias képek sokféle okkult tudományágban, valamint a pogányságban, a sámánizmusban és más ősi vallásokban is elterjedtek. Sok vallásban az állatokat az istenek inkarnációiként imádják. Gyakran azt hitték, hogy a fenevad héjában egy istenség rejtőzik, annak a társadalmi csoportnak az őse, amelyhez az ember tartozik. Az ilyen állat totemikusnak tekinthető, és imádat tárgyaként szolgál, mivel úgy gondolják, hogy egy bizonyos társadalmi csoport, törzs, klán védőszentje. Az embernek saját toteme is lehet, amelyet születésétől kezdve adnak neki.
Utasítás
1. lépés
Sokféleképpen határozhatja meg totemállatát, amelynek képét az emberek védelmére és segítésére tervezték. Ezek közül például: utazás az állatkertbe annak érdekében, hogy a léleknek megválaszthassa a szent fenevadat, különféle naptárak használata "állatias elfogultsággal" és mások. A totem kitalálásának jó módja az, ha bízik a tudatalattijában. Üljön kényelmesen egy karosszékbe (jobb, ha nem fekszik le, mivel az eredmény eléréséig elalhat), pihentesse kezét a kartámaszon, hátradőljön és lehunyta a szemét. Próbálja meg teljesen és teljesen ellazítani az összes izmot. Figyeljen az egyes izmokra, parancsoljon ellazulásra.
2. lépés
Állítsa le a belső párbeszédet. Ennek számos módja van. A legjobb az, ha a belégzés és a kilégzés közötti szünetekre koncentrálunk. Fokozatosan alábbhagynak a gondolatok.
3. lépés
Képzelje el, hogy sétál az erdőn. Akkor egy barlangot lát maga előtt. Belépsz ebbe a sötét lyukba, követ érzel a lábad alatt, belélegzed a nedves illatos levegőt, hallod a patak morajlását és a madarak csicsergését valahol kint.
4. lépés
Menjen át a barlangon vagy azon keresztül, és menjen ki a másik oldaláról. Van egy szabad tér előtted. Legyen ez pázsit, mező, szikla teteje, amely támogatja az eget. Meg fog érezni mindent, amit érez, egyedül maradva a természettel: örömöt, békét, egységet.
5. lépés
Engedje meg magának, hogy láthassa totemállatát. Hagyja, hogy megjelenjen a belső tekintete előtt. Figyeld őt, próbáld érezni mindazt, ami tőle származik. Engedd, hogy a vadállat vagy a madár beszéljen veled. Az első "randevú" során ne próbálja megérinteni az állatot, ne érintse meg vagy simogassa. A jövőben, amikor barátokká válsz, akkor is lehetőséged lesz jobban megismerni őt.
6. lépés
Miután az ismerkedés megtörtént és szimpátia létrejött közöttetek, köszönjük totemállatunknak, hogy válaszolt a hívására. Forduljon meg, és menjen vissza a barlangba, és sétáljon át újra rajta, visszatérve a belső térbe a kiindulási pontnál. Vegyen néhány mély lélegzetet és több kört a lábával és a kezével. Nyisd ki a szemed.
