A születési diagramban a hold (a hold jele és szempontjai) felelős az embernek megfelelő táplálkozásért. Az ilyen táplálék a Holdon megőrzi az erőt és az energiát, elősegíti a gyors fogyást. A kártyabirtokos holdja lehet a 12 jel egyikében és a 4 elem egyikében, ezért a fogyás és a harmónia fenntartásának étrendjét egyedileg kell kiválasztani.
Szükséges
- - toll
- - levél
- - tablet internet hozzáféréssel
- - születési diagramja (a Sotis online programban felépíthető az azonos nevű internetes erőforráson)
Utasítás
1. lépés
A Kos holdja a tüzes elem holdja. A tűzelem a 4 elem (tűz, víz, föld, levegő) közül a leginkább energiafogyasztó. Ezért azok az emberek, akiknek a holdja a Kosban van, sok energiát töltenek a nap folyamán, és általában gyors az anyagcseréjük. A Hold gazdája a Kosban nem tűri a böjtöt és a kemény diétákat. De időről időre kipróbálhatja a különböző táplálkozási rendszereket, mivel egy ismeretlen rendszer újszerű érzéseket és szerencsejáték-várakozásokat eredményez, amelyeket a Kos holdas emberek nagyon szeretnek.
2. lépés
A Kos állatjel, ami azt jelenti, hogy ellenjavallt, hogy a Kos gazdája a növényi ételekre koncentráljon étrendjében. Az a személy, akinek holdja tüzes elemben van, nagyobb mértékben, mint például a levegő holddal rendelkező embereknek, fehérje termékeket kell fogyasztania. Az állati fehérje mellett (az állati hús sokkal alkalmasabb a Kos hold tulajdonosának, mint a hal vagy a baromfi), használhat növényi fehérjét (hüvelyesek, csírázott szemek).
3. lépés
A Kosban holddal rendelkező személyek számára fogyáshoz fűszerek és forró fűszerek (mustár, adjika, csípős paprika, hagyma, fokhagyma) szükségesek.
4. lépés
Zöldségből paradicsom, piros paprika nagyon alkalmas. A gyökérnövények (sárgarépa, cékla) kevésbé alkalmasak. A Kos gazdájának nem szabad túlzottan fogyasztania a burgonyát (a tiszta szénhidráttermék miatt álmos és nem energikus lesz).
5. lépés
Az édes és a lisztből készült ételek teljesen alkalmatlanok a Hold gazdájának a Kosban, és főleg nem szabad keverni őket fehérjékkel. Például egy steak tésztával nagyban gyengíti az ilyen ember energiáját, csökkenti az aktivitást, és a paradicsomos steak a legjobb megoldás ebédre, hogy ébren maradjon estig.
6. lépés
A Kos hold tulajdonosának étrendjében biztosítani kell a fehérjék túlsúlyát, a zsírfelesleg ellenjavallt. A szénhidrátokat elsősorban zöldségekkel kell képviselni. A legjobb, ha minimálisra csökkentjük az édességek és az édes gyümölcsök fogyasztását.
7. lépés
Fontos, hogy ne feledkezzünk meg a tüzes hold kompenzációjáról sem. Ezt meg lehet tenni étellel. Az emberi testben és energiában minden csak egyensúly esetén működik helyesen. Ha a Koson kívül a tűz elem a születési diagramban is kifejeződik (bolygók tűzjelekben, a nap vagy a hold a Mars és a Jupiter vonatkozásában, akkor az emelkedő uralkodója vagy maga az emelkedő tűzben van) jel, a Mars az 1. házban van, vagy az Ascendens uralkodójával), akkor az ilyen embereknek sok tiszta vizet kell inniuk. Ily módon kompenzálják a tűz elemének feleslegét az ember energiájában és a fizikai síkon. A helyes vízmennyiséget a tömeg alapján számítják ki: a kg-ban kifejezett tömeget meg kell szorozni 0,03-as tényezővel, hogy a szükséges vízmennyiséget literben kapják meg. Például 60 kg-os súly esetén napi 1, 6 - 1, 8 liter vizet kell inni.
8. lépés
A táplálkozás korrekciója mellett a Hold a fogyás érdekében a sport ajánlható, ha nincs orvosi ellenjavallat. Az a tény, hogy egy Kos holdas ember nagyon érzelmes és aggasztó, sok benyomásra és érzelemre van szüksége. Ezért szükséges a psziché időszakos kirakása a sport és a fizikai aktivitás segítségével. Ha a munkához vagy bármely más napi tevékenységhez kapcsolódnak a rohanó munkák, a reakció sebessége szintén egyfajta kompenzáció és Aven energiáinak átirányítása békés csatornára. Ahhoz, hogy megtartsa az alakját és lefogyjon a Holdra a Kosban, elegendő fizikai és érzelmi tevékenységet kell biztosítania.
