Az alpesi síelés az élsporttól fokozatosan terjed. Most csak a moszkvai régióban van egy tucat természetes és mesterséges pálya, ahol el lehet kezdeni az alpesi síelés tanítását. Ehhez hazánk síterepeihez is eljuthat - az Elbrus régióban, Dombayben vagy a Krasznaja Poljana területén. Az alpesi síelés elsajátításához külföldre mehet. Közeli és olcsó - ezek a Kárpátok, Montenegró, Szerbia. Drágább Európa. Mit kell tudni, mielőtt elkezdené tanulni az alpesi síelést?
Utasítás
1. lépés
Vigyázzon a ruháira. A szokásos készlet szükségszerűen tartalmaz termikus fehérneműt, polárdzsekit, síruhát - dzsekit és nadrágot, kötött sapkát. Annak érdekében, hogy a csizma ne dörzsölje a lábát, magas zoknit vagy térdmagasságot kell viselniük alattuk. Szemüveg és kesztyű, ha szükséges, bérelhető. Ha nincs speciális sífelszerelés, akkor helyettesítheti csak sportruhával, jobb szélvédővel.
2. lépés
Egy kezdő biztosan nem vásárol sífelszerelést. Ma minden síterületen vannak bérleti pontok. Munkatársaik szakszerűen segítenek kiválasztani a csizmákat, síléceket és rudakat az Ön tapasztalatának, lábméretének, súlyának és magasságának megfelelően. Ezen felül, ha lehetősége van választani, a kölcsönzésnél kiválaszthatja az Ön számára legkényelmesebb sícipő gyártót. Két-három hónapos síelés után, és megbizonyosodva arról, hogy az alpesi sí az ön sportja, tavasszal, amikor az értékesítés megkezdődik, megvásárolhatja saját felszerelését, figyelembe véve a megszerzett tapasztalatokat és preferenciákat.
3. lépés
A legfontosabb tipp - ne spóroljon egy képesített oktatóval. A kezdő síelőnek nem a barátok tanácsára van szüksége, még akkor is, ha nagyon őszintén hajlandóak megosztani veled képességeit, hanem egy szakember tanácsára. Az oktató ismeri az edzés módszereit, és kezdetben megtanítja a helyes technikára, amely nemcsak gyönyörűen és biztonságosan vezet, de kevésbé fárad el egyszerre. Legalább egy hétig tart az alpesi síelés elsajátítása a lesiklástól a párhuzamos síelésig és a kanyarokig. Egy jó oktató és vágya nagyon hamar lehetővé teszi, hogy érezze az élet teljességének és az adrenalinnak azt az érzését, amelyet a síelés az embernek ad. Ez az élet iránti szeretet!
