A táncban való improvizáció az élet, az érzés, az alkotás módja. Megtalálva a kompromisszumot a test és a zene között, mindig a párt fő figurája leszel. A szabadság érzését sokan álmodják érezni. De hogyan lehet megtanulni improvizálni? Csak a memorizált mozdulatokat és szalagokat lehetetlen megismételni, a zene pedig más. Hogyan kezdjünk el alkotni a táncban?
Utasítás
1. lépés
Válaszd a zenét Az improvizáció a lélek repülése, a saját éned kifejezése. Eleinte olyan zenét kell választania, amely élteti, mozgatja a testet, táncolni kezd.
2. lépés
Ne kezdd kritizálni magad, az improvizációban nincsenek szabályok. Válassza le a fejet, a gondolatokat és hagyja el az érzéseket. Élvezze a folyamatot. Először nehéz az egész testével improvizálni. Kezdje a kéz és a fej mozgásával. Kényelmesebb lehet a földön üléssel kezdeni. Ezt követően kapcsolja be a testet, majd adjon hozzá forgatásokat a medencével, a csípővel, a lábakkal. A következő nehézségi szint - foglaljon el minél több helyet, nyissa ki. Ha korábban egy helyen állt, akkor kezdjen el mozogni a szobában. Ha csak ültél, akkor kelj fel. Különböző szinteket foglalhat el az űrben, és dinamikusan vagy simán megváltoztathatja őket: állhat, guggolhat, lefekhet, tekerhet a földön. Ezt követően hozzáadhat érzelmet a tánchoz, megváltoztathatja arckifejezését, és mélyen és kreatívan átélheti a folyamatot.
3. lépés
Tanuljon meg néhány szalagot és mozgást Ha táncos vagy, valószínűleg ismered az ínszalagokat és a különböző mozgásokat. Vegyünk bármilyen kombinációt, amelyet automatikusan megtehetünk anélkül, hogy bekapcsolnánk az agyat, és próbáljuk más mozgásokkal hígítani. Adja hozzá a kezek, fejek, fordulatok és hajlítások tetszőleges mozdulatait a tánccsokorhoz. Időről időre pedig éppen ellenkezőleg, csak a lábak lépéseit és pályáját változtatja meg.
4. lépés
Próbáljon ki különböző stílusokat Először előfordulhat, hogy bele kell foglalnia a fejet, és elő kell állnia a mozgásokkal. De ez rendben van. Engedd el magad. Hagyja, hogy a ritmus kitöltse a testet, és maga fogja megérteni, hogy milyen mozgás követi a következő kombinációt vagy szalagot. Légy kreatív, fantáziálj.
5. lépés
GYAKORLAT A képzés elengedhetetlen, különösen eleinte. Tánc bulikon, diszkóban. Improvizálja a zuhanó vízcseppeket a rádió zenéjére. Az idő múlásával mindenhol hallani fogja a ritmust, és a test könnyen reagál a körülötted lévő világ hangjaira. Ez az improvizáció újabb lépése.
