A tánc egyszerre hobbi és fitnesz. Táncolással jó alakot, plaszticitást és rugalmasságot nyer. De mielőtt regisztrálna az órákra, ki kell választania a megfelelő stílust.
A táncok lehetnek egyedül vagy párban. Ha társaságkedvelő vagy, vagy a diszkókban az ellenkező nem előtt szeretnél ragyogni, válassz páros irányokat: társastánc, forgatag vagy argentin tangó. Ez a választás jó a már kialakult párok számára, akik diverzifikálni akarják kapcsolatukat. És ha nincs lelki társad, akkor talán megtalálod az osztályban. A páros táncok közelebb hozzák egymáshoz az embereket. Az iskolák gyakran táncimprovizációs partikat rendeznek.
Ha inkább a klasszikus mozdulatokat kedveli, jelentkezzen egy felnőtt vagy modern koreográfiára. Lehet, hogy kedveli a műanyag szalagot is: lassú és sima elemeket tartalmaz az erotikus zenéhez. A hastánc továbbra is népszerű. Az ilyen típusú táncok nem veszik el sok energiádat, általában nyugodt zene mellett adják elő őket.
A dinamika szerelmeseinek modern klub- vagy utcai táncokon kell kipróbálniuk magukat. Stílusaik változatossága nagyon nagy - hip-hop, ébresztő, jazz-funk, locking, popping stb. Számos iskola olyan klubmixet tanít, amely több stílus népszerű mozdulatait tartalmazza a gyors tempójú klubzenére.
Vannak tisztán női irányok is - főleg az emberiség gyönyörű fele számára. A már említett szalagplasztika és a hastánc mellett ide tartozik a ragga és a bootie tánc is. Ezek a stílusok magukban foglalják a lábak és a fenék mozgását eredeti szexuális szalagok létrehozása érdekében. Néhány további irány - samba, solo latina, reggaeton. Ezek a stílusok a klasszikus társastáncra épülnek, és felfedik a női test plaszticitását. A népszerű modern stílusok - szexi r'n'b, go-go, magas sarkú cipő - szexi táncok a sarkú cipőkben.
A fizikai alkalmasság is fontos szerepet játszik a választásban. Egyes stílusok - szóló latin, zumba, keleti tánc - bármely életkorban és bármilyen arcszínnel előadhatók. De mások - hip-hop, testbalett, törzsi - jó nyújtást vagy állóképességet igényelnek.
