A Hooponopono a hawaii kultúrából származik, és a megbocsátás ősi gyakorlata. Ugyancsak az a gyakorlat, hogy teljes felelősséget vállalsz minden életedben. A Hooponopono mesterek úgy vélik, hogy az életben felmerülő problémák bennünk kezdődnek, és csak akkor múlnak el, ha önmagunkon dolgozunk, és nem rajtuk. Minden poggyászt, amelyet életünk során hordunk, valamint az elfojtott negatív gondolatokat vagy cselekedeteket, tudatalattinkban tároljuk, és fel kell hozni a felszínre, és be kell engedni az Univerzumba.
Hagyományos hooponopono
A hagyományos hooponopono technika a megbocsátásról, a szeretetről és az elfogadásról szól, és nem mond ellent a vallási hiedelmeknek, például a kereszténységnek. Ez egy mentális megtisztulás. A Ponopono azt jelenti, hogy helyesen cselekszünk. A korai hiedelmek szerint minden megtörtént betegséget a szellemi törvények megsértése, az élet helytelen cselekedetei okoztak. És az ember nem gyógyulhat meg teljesen, amíg nem kér bocsánatot tetteiért, sőt gondolataiért önmagától, Istentől.
Hooponopono a modern időkben
1976-ban egy Morrna Simeona nevű gyógyító úgy döntött, hogy megváltoztatja a hooponopono hagyományos módszereit, hogy egy modernebb verziót hozzon létre, amely illeszkedik a mai társadalmi valósághoz. A modern változat egy általános problémamegoldó folyamat, amely meghaladja a családot és a klánt, és pszicho-spirituális önsegítő folyamatot hoz létre, szemben a csoportos folyamattal.
A Morrna modern változatát nagyban befolyásolta protestáns és katolikus keresztény oktatása, valamint az Indiáról és Kínáról szóló filozófiai tanulmányai. Az ősi hawaii hooponoponóhoz hasonlóan modern változata is az imádságra összpontosít.
A hagyományos hooponoponótól eltérően azonban azt mondja, hogy a problémák a negatív karma következményei, kijelentve, hogy "neked magadnak kell megtapasztalnod, amit másokkal tettél", és "te vagy az élethelyzeted megteremtõje". Minden téves cselekedetre emlékeznek benned, és minden entitásban és dologban tükröződik, ami az életedben történik. A cél a múltbeli cselekedetek negatív tapasztalatainak felszabadítása, valamint a mentális traumák kiküszöbölése és eltávolítása a személy „memóriabankjából”.
Morrna Simeona 1992-es halála után tanítványa, Dr. Ihaliakala Hugh Lin, Joe Vitale amerikai vállalkozóval és íróval együttműködve kiadta az Élet korlátok nélkül című könyvet. Az egész világ így ismerte meg a hawaii technológiát. A könyv elmondja magáról a technikáról, annak működéséről és arról, hogy Vitale hogyan tanult Lina doktorról és a hooponopono technikáról.
Ez a történet rendkívüli és csodálatos. Egy időben Dr. Hugh Lin pszichoterapeutaként dolgozott az elmebeteg bűnözők osztályán egy kormányzati klinikán. Az osztályon voltak olyan emberek, akik súlyos bűncselekményeket követtek el és cselekvőképtelennek nyilvánultak, ezért veszélyes volt ott dolgozni, a személyzet pedig folyamatosan változott. Általános szabály, hogy szinte lehetetlen gyógyítani az ilyen embereket, a klinikán való fenntartásuk értelme az életfontosságú és pszichológiai funkciók fenntartása. Tehát Dr. Hugh Lin nem a betegekkel dolgozott, hanem magán dolgozott.
A hooponopono ereje
A technika lényege, hogy ha az embernek vannak olyan eseményei az életében, amelyeket nem szeret vagy idegesít, az azt jelenti, hogy ő maga valahogy vonzotta ezeket az eseményeket. Úgy tűnik, ebben az esetben mi a kapcsolat az orvos munkája és élete között. De Hugh Lin így érvelt: ha egy ilyen munka megjelent a látóterében, a környezetében, az életében, az azt jelenti, hogy ilyen életet teremtett magának. Ez az ő kvantumtere. A mező megváltoztatásához törölnie kell. És ennek érdekében, vagy inkább a körülötted lévő tér tisztításához, önmagaddal kell dolgoznod. Önmagad megváltoztatásával mindent megváltoztathatsz körülötted.
Hooponopono technika
Először is, függetlenül az élethelyzet súlyosságától vagy összetettségétől, felelősséget kell vállalnia érte. Tudatosan, világosan. Ez a legnehezebb, mert az emberek többsége másokat szokott hibáztatni, csak önmagukat. De a probléma nem is az illetővel van, hanem mélyen. Ezért a felelősség vállalása nem azt jelenti, hogy magára vonja a hibát, hanem valami más - annak megértése, hogy a probléma magában rejlik.
Ezt követően négy mágikus kifejezést kell mondania, amelyek megváltoztatják a belső és ennek megfelelően a külső állapotot.
Ezek a kifejezések:
"Bocsáss meg"
"Sajnálom"
"Szeretlek"
"Köszönöm".
Hogyan változtathatnak ezek a kifejezések?
A "Bocsáss meg" kifejezés önmagadra, Istenre, egy helyzetre, egy rossz emberre való felhívás. Nem csak megbocsátást kér, ami disszonanciát okozhat, ha például valaki durva volt veled. Bocsánatot kérsz magadtól és a felsőbb hatalmaktól, amiért önkéntelenül valamilyen módon előidézte ezt a helyzetet az életében.
A "sajnálom" kifejezés sajnálatról beszél, hogy ez történt az életében, ami szenvedést hozott.
Az "szeretlek" kifejezés a leghatékonyabb módja annak, hogy megtisztítsd magad és a tered. Minden körülöttünk harmonikus lesz.
A „köszönöm” kifejezés annak a ténynek az elfogadását jelenti, hogy igen, ez történt az életben, és ez a helyzet tette egyértelművé az ember számára, hogy valamit rosszul csinált, hogy van valami probléma bent, és azt meg kell tisztítani.
Dr. Hugh Lin felismerte magában, hogy éppen ő okozta tudatosan vagy öntudatlanul ennyi beteg ember jelenlétét, ami negatív helyzetet, megoldhatatlan problémát jelent az életében. Aztán elkezdett dolgozni magán. Megtisztítva magát, megváltoztatta a körülötte lévő teret.
Hogyan csinálta? Ez egyszerű. A munkához szükség van egy tárgyra, tárgyra vagy helyzetre. Ami nem felel meg, bosszantja, elrontja az életet. Dr. Lin esettörténetekkel dolgozott. Egész nap az irodában ült, papírokat ismertetett, amelyek leírják a betegek diagnózisát és tisztító kifejezéseket mondanak. Mivel munkája mentálisan kapcsolódott a körülötte élőkhöz, az emberek megváltozni kezdtek. Noha Lin tisztította magát, a lelkét, a terét. Pár hónap elteltével több beteg javult. Néhány hónap múlva mások megváltozni kezdtek. A különleges erőszakosok megnyugodtak, és elkezdték kiengedni őket a szobákból. Néhányat pedig egészségesnek és felmentettnek is el kellett ismerni.
Hogyan működik?
Ha a hooponopono használatáról beszélünk a mindennapi életben, akkor a technika meglehetősen könnyen képes megbirkózni a gonosz szomszédokkal, a munkahelyi konfliktusokkal, a pénzhiánnyal, a szülőkkel való rossz kapcsolatokkal vagy a megúszással, sőt a folyamatosan feltörő berendezésekkel is.
A technika hatásának teszteléséhez elegendő hangosan 4 varázsmondatot mondani, lehetőleg többször is. Néhány perc múlva a beszélő észreveszi a belső állapot javulását, a nyugalmat, a problémától való elszakadást.
Másnap pedig a technológia hatása kezd megnyilvánulni: a szomszéd bocsánatot kér, a kolléga ad valamit, a szeretett ember veszekedés után felhív, pénz jön stb.
Ha a probléma átmeneti, akkor a technika hatása egy héten belül jelentkezik. Ha ezek régi, folyamatosan ismétlődő helyzetek, akkor ajánlott több napig dolgozni a technikával, és ne álljon meg apró fejlesztésekkel. Ha valami már évek óta gyötri az embert, akkor érdemes egy-két hetet eltölteni a negatív helyzet örök megváltoztatására.
Csak vállalja a felelősséget minden történésért, és használja a hooponopono varázslatos technikáját.
