A mandala szanszkrit szó. A szanszkrit fordításai különböző forrásokban különböznek: a szent kör, az, ami körülveszi a középpontot. De mindenütt ott van a kör, középpont szó. Ő testesíti meg az univerzum kör alakú szimbólumát. Elméletileg a mandala olyan terv, amely elképesztő formákat és szigorú geometriai arányokat ötvöz. Rajzoláskor szimmetrikus alakzatokat gyakran használnak négyszeres többszörösben, amelyek az elemeket, a négy sarkalatos pontot, csillagokat és bolygókat szimbolizálják.
Szükséges
Papír vagy kendő, az a közeg, amellyel festeni akar
Utasítás
1. lépés
A mesterek által rajzolt kifogástalanul szép, finom, dallamos mandalákat nézve úgy tűnhet, hogy soha nem fog ilyet rajzolni. Ez egy téveszme. Nincs szüksége semmilyen készségre vagy képességre. Csak annyit kell tennie, hogy meghallgatja magát és rajzol. Bármelyik mandalát is rajzolja, az helyes lesz. Rajzolj úgy, ahogy a szíved akarja. Kapcsolja ki a tudatot.
2. lépés
Az amerikai indiánok, hinduk és buddhisták a mandala festést használják spirituális fejlődéshez és testgyógyításhoz. Használja ezt az élményt olyan pillanatokban, amikor nehéz, amikor meg akarja ismerni önmagát és fejlődik, lépje túl a hétköznapokat. Fedezze fel az univerzum szépségét és harmóniáját rajzolással.
3. lépés
A mandala megrajzolásához két dologra van szükséged: mire és mire érdemes felvenni. Ha kívánja, bottal festhet a homokba. Ha hagyományossá akarja tenni a festést, gondoljon arra, hogy mit szeretne festeni. Használhat színes ceruzákat, különböző zsírkrétákat, filctollakat, különféle festékeket. Vászonként használhat papírt, szövetet.
4. lépés
A mandala rajzolásához a legjobb visszavonulni, hacsak nem egy csoportban gyakorolod. Teremtsen hangulatos, meleg légkört a szobában, elősegítve a párbeszédet önmagával. Ehhez használjon nyugodt zenét (például a tenger hangját), gyertyákat, illatokat - amit szeret, mit lelkének. A kikapcsolódás érdekében meg kell győződnie arról, hogy nem zavarja-e.
5. lépés
Koncentráljon arra, amire vágyik. Ezek lehetnek régi, mély tapasztalatok, vagy egy teljesen új sikertelen tapasztalat, bizonyos emberek vagy események, a belső béke állapota vagy egy adott kérdés.
6. lépés
Rajzolj egy kört. Ez kézzel is elvégezhető, használhat iránytűt vagy tányért. Koncentráljon tovább a belső érzéseire, hallgassa meg a légzését. És töltse ki a mandalát, ahogy szeretné. Rajzolj díszes formákat és színezd ki őket, vagy csak fesd le őket. Soha ne értsd jól. Csak fest, ahogy tetszik. Úgy gondolják, hogy maga a mandala fogja vezetni. Lehetetlen rosszul rajzolni.
7. lépés
Rajzolj annyit, amennyit jónak látsz. A végén megjegyezheti magának, hogy ábrázolta, milyen színeket használt. Ha van vágy, a mandalát egy ideig feltűnő helyen felakaszthatják. Legyen figyelmes az életében bekövetkezett változásokra a mandala megrajzolása után.
