A modern ember élete tele van hiúsággal. Manapság az emberek ritkán járnak a templomba, kevés időt szentelnek az imáknak, elveszítve esélyüket, hogy megszökjenek a körülöttük lévő világ gondjai elől és tágítsák a tudat határait. Az energiacsatornát azonban úgy is megnyithatja, hogy nem hívő.
Utasítás
1. lépés
Pihenjen. Szabadítsd meg magad a mindennapi problémákkal kapcsolatos gondolatoktól, felejtsd el egy időre, hogy létezik a külvilág. Semmi sem vonhatja el a figyelmét attól, hogy a Legmagasabbhoz forduljon. Ha van valaki a közeledben, költözz át egy másik helyre, ahol egyedül lehetsz.
2. lépés
Gyújtson meg néhány gyertyát a szobában, ha úgy tetszik. Fényük megfosztja a környező teret a szokásos körvonalaitól, segít közelebb kerülni a világ másfajta felfogásához való átmenethez. Ugyanezen célból használhat aromás olajokat és füstölőket.
3. lépés
Győződjön meg róla, hogy teste teljesen nyugodt. Kényelmes helyzetbe kerül, és ellazítja az izmokat. Ügyeljen arra, hogy egyetlen feszült izom se maradjon: ne érezze a karját, a nyakát és még a szemhéját sem.
4. lépés
Amikor teste súlytalanná válik, képzelje el, hogy valahol más valóságban van. Csukja be a szemét, hogy ezt megkönnyítse. Nincs szükség semmilyen kép kitalálására, a tudatnak szabadnak kell lennie.
5. lépés
Lélegezzen rendszeresen, de ne figyelje, hogyan csinálja. Amint elkezdi számolni a belégzéseket és a kilégzéseket, gondolatok jelennek meg a fejében, de ezt nem lehet megengedni, különben az energiacsatorna nem tud kinyílni.
6. lépés
Képzelje el, hogy a fény áthalad rajtad: simán mozog a lábujjak hegyétől felfelé, fokozatosan kitöltve az egész testet. Nem annyira éreznie kell, mint inkább belső pillantásával látni.
7. lépés
Egyesüljön a fényárammal egyetlen egésszé. Ne próbáld megérteni, mi történik, emlékezz az érzéseidre. Ne felejtsd el szabadon tartani az elmédet. Ha azonban megfelelően követte az előző ajánlásokat, akkor semmi sem vonja el a figyelmét.
8. lépés
Ne csinálj semmit, tartsd magadban egy ideig a fényérzetet. Ha elégedett vagy vele, és készen áll arra, hogy visszatérjen a normális életbe, lassan lélegezz be, majd nyisd ki a szemed.
