Csendes mozgás létezett távoli őseink arzenáljában, amely lehetővé tette számukra, hogy felülmúlhatatlan nép maradjanak a gerillaháborúban. Ezenkívül keleten Shinobi-aruka - a ninja néma járása - magas harcművészetnek számított. Ma elengedhetetlen a csendes séta a hűtőszekrény éjszakai razziái során, valamint váratlan meglepetések esetén.
Szükséges
Cipők vagy mokaszinok
Utasítás
1. lépés
A csendes járáshoz lassítani kell a mozgás sebességét. A gyors futás meglehetősen hangos ütést vagy ágak ropogását generálja, ha az erdőben történik. Először hajoljon le egy kicsit, hogy ne érjen az ágakhoz, és kissé tolja előre a testsúlyát. Vigyázzon rövid lépésekkel, először tegye a lábát a lábujjaira, majd helyezze át testének teljes súlyát.
2. lépés
Ha széles lépéseket kell tennie, nyújtsa ki a lábát, és lépés közben engedje le a sarokig, majd gondosan vigye át a súlyt az egész lábra. Ez lehetővé teszi, hogy azonnal eltávolítsa a lábát, ha ropogós ág jelenik meg alatta. Ezt követően hajlítsa meg kissé a térdnél, és tegyen egy lépést a másik lábával, félig zömökben haladva.
3. lépés
A sík felületen némán járni kissé eltér. A lábakat meghajlítva először engedje le a sarkát a földre, majd a talp külső oldalára, hogy egyfajta tekercset kapjon a saroktól a lábujjáig. Így akár sík felületen is némán futhat.
4. lépés
Mocsaras helyeken járva a fő hangforrás az iszapból vagy mocsárból kihúzott láb csikorgása. Ezért járjon viszkózus felületen rövid lépésekben, merítse a lábát a hígtrágyába, kezdve a lábujjától. Merülés után tegye a teljes lábára, és válassza ki a legnehezebb helyet. Ne maradjon sokáig egy helyen, különben a lábai mélyebbre süllyednek, és kihúzásukat hangos hang kíséri.
5. lépés
Ha sziklákon vagy kavicson halad, amikor a lábát a sziklára helyezi, hajtson végre egy ringató mozdulatot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosan a helyén van. Ellenkező esetben, ha a test súlya átkerül a kőre, akkor a láb alól kibotorkálhat, zajt keltve. Miután stabil helyzetben van, tegyen egy lépést a másik lábával.
6. lépés
A vízben járás közben ne húzza ki a lábát járás közben, mozgassa a víz alá a síléc módjára. Először tegye a lábát a lábujjára, és kezdje el vele a következő lépést. Sima, ritmikus mozdulatokkal mozogjon.
