Az úszás nemcsak hasznos életvezetési képesség, hanem egyben jó módja is annak, hogy testét csúcsformában tartsa. Könnyű feliratkozni az úszásra, a lényeg megérteni, hogy sport lesz-e vagy közönséges hobbi.
Az úszás remek módszer a stressz enyhítésére és a test megerősítésére. Észrevették, hogy a medencét látogató gyerekek kevésbé betegednek meg, és jobban alkalmazkodnak a változásokhoz. Az úszás erősíti az izmokat, javítja a mozgások koordinációját és a jó hangulatot.
Mielőtt regisztrálna a medencébe, meg kell értenie, mi a célja. Ha egészségének javítására törekszik azáltal, hogy időről időre részt vesz egy úszó csoportban, előfizetéssel kell vásárolnia egy szokásos medencét.
Ha azt tervezi, hogy gyermekét sportoló-úszóvá növeszteni, akkor megfelelő sportiskolát kell találnia, ahol speciális csoportokba tartozó gyerekek vannak. Álma valóra váltásának általános és első lépése az információk összegyűjtése a barátoktól és ismerősöktől, valamint az interneten.
A medence vagy az iskola kiválasztásakor orvoshoz kell fordulnia. Minden medencében szükség van háziorvosi igazolásra. Megvizsgálja Önt vagy a gyermeket, és előírja a szükséges vizsgálatokat. Ha azt tervezi, hogy csecsemőjét sportiskolába küldi, akkor a szakaszban orvosi felvételre van szüksége az úszáshoz.
Ez azt jelenti, hogy gyermekének nem lehetnek ellenjavallatai az úszáshoz. Miután felvételt nyert a rendszeres úszókomplexumokba, ki kell választania azt a csoportot, amelyen részt vesz.
Az órákat reggel, ebédidőben és este tartják. Meg kell látogatnia a csoportot, amelyre regisztrált. Az óra átlagosan 45 percig tart, egy látogatás 200 rubelbe kerül.
Előfizetést vásárolhat az órákra, csak ne felejtse el magával vinni vagy a gyermek táskájába tenni. A gyakorlatban a jegyek vásárlása jövedelmezőbb lehet, mint a havi előfizetés. Gyermeke vagy betegsége lehet, és a medence adminisztrációja nem téríti vissza a befizetett pénzt.
Ha úszó sportiskolába iratkozik be, ki kell töltenie egy jelentkezést. Az edző adja meg, és visszaadja a gyermek mentorának is. Az órák menetrendjét, a terhelést és a felszerelés vásárlását egyeztetik az oktatóval.
A gyermekcsoportokba való beiratkozás 7 éves kortól kezdődik, felnőttek számára pedig 18 éves kortól. Át kell írnia az órarendet és meg kell terveznie az idejét, hogy elkísérje gyermekét hozzájuk.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az összes medencében magával kell vennie a fürdési kellékeket: kalapot, fürdőruhát, papucsot, törölközőt és egy kis hajszárítót. Ezután az uszoda minden látogatása rengeteg pozitív érzelmet fog okozni, és feltétel nélküli hasznot hoz.
