Ha úgy dönt, hogy komolyan foglalkozik bármilyen sporttal, akkor először meg kell választania a megfelelő felszerelést. Végül is a felszerelés az, ami megvédi a sportolót a sérülésektől és sérüléstől.
Utasítás
1. lépés
Minden sportágnak megvan a maga felszerelése. Az egyéni sportoknál gyakorlatilag nincs rá szükség, de a csapat vagy kontakt típusú felszerelésekhez sokkal többre van szükség. Végül is, ha több játékos ütközik egymással, a sérülések kockázata sokszorosára nő.
2. lépés
A legnehezebb felszerelést találni egy hokis számára, mert ezt a sportot tartják a leg traumatikusabbnak. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a hokit csak korcsolyával és bottal lehet játszani. De ez a vélemény megváltozik az első ütközés után egy másik játékossal. Ahhoz, hogy megbízhatóan megvédje magát, szüksége lesz védőüveggel vagy hálóval ellátott sisakra, vállpántosra, kesztyűre, könyökvédőre, térdvédőre és speciális műanyag pajzsokkal ellátott védőnadrágra.
3. lépés
A futballozáshoz a következő felszerelésekre lesz szükség: focicsizma (speciális cipő, lengéscsillapító talppal, kemény lábujjal és hátul), sípcsontvédő (tegye a lábszárat és védje az ütéstől), lábszárvédő (magas zokni, alatta) melyik sípcsontvédő kopott) és térdvédő.
4. lépés
Az olyan csapatjátékoknál, mint a kosárlabda és a röplabda, sokkal könnyebb felszerelést választani, mert a sportolók közötti kapcsolat minimalizálódik. Csak cipőkre, térdvédőkre és könyökvédőkre van szüksége.
5. lépés
A kontakt sportok, például az ökölvívás és a harcművészetek számára a felszerelés a következő lesz: kesztyű, védőkötés (a tenyér köré tekerve, hogy a kesztyű ne dörzsölje a bőrt), sisak és szájvédő (szilikon vagy műanyag párna, amely véd a fog). Néhány harcművészetben, ahol kemény sparringot gyakorolnak (a sportolók közötti küzdelmek), a lehető legközelebb kell lennie egy igazi küzdelemhez, akkor vegye fel a vállpántos és az ágyék védelmét is.
