Az aura egy színes energiahéj, amely körülvesz minden élőlényt. Semmi esetre sem haszontalan, éppen ellenkezőleg, egy erős energiamező képes megvédeni egy elszigetelt organizmust az idegen behatolásoktól, mágikus támadásoktól és különféle betegségektől. Ezért olyan fontos az aura erősítésének gyakorlása. Mi javítja pontosan az ember energiáját?
Szükséges
Önfejlesztés, ezoterikus könyvek, előadások és videók
Utasítás
1. lépés
Először is, szabaduljon meg minden rossz szokástól, kezdjen értelmes, egészséges életmódot folytatni cigaretta, alkohol és egyéb káros anyagok nélkül. Legyen gyakrabban a szabadban. Tartsa testének minden izmát tónusban. Ehhez temperálja magát és rendszeresen gyakoroljon.
2. lépés
Kezdjen nagyobb hangsúlyt adni annak, amit eszel. Úgy gondolják, hogy a hús alapú ételek jelentősen gyengíthetik az aurát, mivel azokat kizárólag kemény fizikai munkával foglalkozó embereknek szánják. Kerülje a fűszeres, édes és sós ételek fogyasztását is. A diétának feltétlenül tartalmaznia kell gyümölcsöket, zöldségeket, gabonákat, dióféléket, tiszta vizet és más egészséges italokat.
3. lépés
Tanuljon meg nyugalmat és nyugalmat. Beszéde nem tartalmazhat vulgáris, káromkodási szavakat és kifejezéseket. Vigyázzon a düh, a düh és más heves érzések megnyilvánulásaira. Törekedjen arra, hogy érzelmi háttere mindig egyenletes legyen. Ehhez sajátítsa el a meditáció művészetét. Próbálja meg elkerülni a stresszt és a szorongást. Ne felejtsen el minden nap minőségi pihenést biztosítani a testének.
4. lépés
Fordítson különös figyelmet gondolatai tisztaságára. Tanuljon meg pozitívan és tisztelettel gondolkodni az aktuális eseményekről, a jövőről és más emberekről. Kezdje szeretni és értékelni önmagát, családját és barátait, idegeneket, állatokat, természetet. Fejlessze az együttérzést és az érzékenységet. Érezze felelősségét tetteiért. A körülötted lévő egész világnak előnyösnek kell lenniük, nemcsak neked. Ne tegyen jó cselekedeteket jutalmakért vagy jutalmakért.
5. lépés
Ritkán térjen vissza elméjében a múltbeli eseményekhez, éljen az "itt és most" elve szerint. Szabaduljon meg fóbiáitól, mániáitól, erkölcstelen hobbijaitól és felesleges kötődéseitől. Kezdje a fejével gondolkodni, és a szívével érezzen, a társadalomban elfogadott összes sztereotípia és konvenció ellenére. Ehhez gyakrabban hallgassa meg belső hangját, és próbáljon meg minden helyzetben a lelkiismerete szerint cselekedni.
