A gördeszkázásról szóló online videók megtekintése után sokan kezdik tombolni ezt a sportot, vásárolnak deszkát, de a videó egy kis részét sem tudják megismételni. Ahhoz, hogy egy álom valósággá váljon, sokáig és sokat kell edzeni, míg a legegyszerűbb trükkökkel kell kezdeni, fokozatosan bonyolítva őket egyre jobban.
Utasítás
1. lépés
A gördeszka vezetésének megtanulásához meg kell szokni, fel kell állni, hogy kényelmes legyen. Megteheti ezt otthon vagy az utcán - csak tegye fel a korcsolyát és álljon rá, érezze meg a deszkát, próbálja átrendezni a lábát, egyensúlyozni, egyszóval irányítani a táblát a helyén. A mozgás megkezdése előtt derítse ki, melyik láb támasztja alá. A legegyszerűbb az, ha csak labdába rúgunk, a támasztóláb lesz az, amelyet kényelmesebb megtenni, azaz. a gördeszkán hátul fog állni. A legtöbb embernek van támasztólábja, ez egyben pattintóláb is - a megfelelő.
2. lépés
Jobb korcsolyázni olyan helyeken, ahol nincs autó és ember, például parkokban. Ugyanakkor először érdemes sík felületet választani, lejtők és emelkedők nélkül. Helyezze a lábát az első kerekek fölé, a másodikkal támassza alá, rúgja le a felületet, amint a deszka elmozdul, tegye a lábát a gördeszkára. Próbálja meg úgy vezetni a deszkát, hogy teljesen rajta áll, miközben megőrzi egyensúlyát. A korcsolya gyorsulásának megakadályozása érdekében tolja hátra támasztó lábát, és növelje a nyomást rajta.
3. lépés
A gördeszkázás többféleképpen állhat meg. A legegyszerűbb módja az, ha leveszi támasztólábját a gördeszkáról, és lefékezi a talaj mentén. Ez a módszer azonban csak sík felületre alkalmas.
Egy másik módszer a sarkával fékezni. Nyomja korcsolyázó lábának sarkát a deszkára, hogy a korcsolya eleje a levegőbe emelkedjen. Növelje a nyomást a sarokra, de ne feledkezzen meg az első lábról, ennek továbbra is a deszkán kell maradnia.
4. lépés
A táblán bekapcsolások élesek és simaak. Jobb, ha sima fordulatokkal kezdjük el megtanulni a kanyarodást, ehhez ki kell nyújtanunk a lábunkat, és a testet a szükséges irányba kell fordítanunk. Ne feledje, hogy minél jobban nyomja meg a sarkát, annál élesebb lesz az elfordulási szög. Az ilyen kanyarok kiképzésének legjobb módja egy tárgy körüli tekerés.
Az éles kanyarokat a hátsó kerekek kiegyensúlyozásával hajtják végre. Helyezze támasztó lábát a gördeszka farkára, elülső lábát pedig az orrára, miközben megtartja helyzetét a deszkához képest. Vigye át testsúlyának nagy részét a tartó lábára, miközben a deszka orrát különböző irányokba lendíti. Forduljon meg a gördeszkán úgy, hogy a lábai felcserélődjenek. Tanuld meg ezt megtenni a helyükön, miközben a testtömeged megfordul. Vezetéskor a kanyarokat először az egyik, majd a másik irányba hajtják végre.
5. lépés
Miután elsajátította az egyenes gördeszkázást. Folytathatja a trükkök tanulását. Ezek közül az első legyen az Ollie-trükk. Az egyszerűsége ellenére ez az alapja a legtöbb korcsolyázó trükkjének. Ollie egy gördeszkán ugrál.
Az Ollie teljesítése során a versenyzők lábainak helyzete más, valaki szélesebbre teszi a lábát, valaki éppen ellenkezőleg, közelebb van egymáshoz, fontos, hogy jól érezze magát. Tehát tegye az elülső, elülső, lábfejet a fedélzet közepére, vagy csúsztassa az első csavarokhoz, és a pattintós lábat a farokhoz. Gyorsítson. Ugyanakkor a térdeket kissé meg kell hajlítani. Támasztó lábával nyomja meg élesen a tábla farkát, kattanásnak tűnik, és azonnal kezdje el lökni a talajt a táblával együtt. Kiderült, egyfajta ugrás az egyik lábára. Ebben az esetben a vezető láb felfelé és előre mozog a bőr mentén. Kiderült, hogy az elülső láb talpa mintha ragaszkodna a bőrhöz, és az egész deszkát felhúzza, utóbbi pedig a levegőbe emelkedik. A korcsolyázók ezt a mozgalmat "rajznak" nevezik. Jobb ezt úgy tenni, hogy a vezető láb befelé hajlik. Leszálláskor mindkét láb lába a legjobban a csavarokra vagy a csavarok közelében helyezkedik el, akkor jelentősen csökken annak a valószínűsége, hogy saját maga sérül meg, vagy eltöri a deszkát. Ne felejtsd el a súlypontot sem - a repülés során nem tanácsos sem hátrafelé letérni, sem előre esni. Az első próbálkozástól kezdve az egyszerűsége ellenére Ollie valószínűleg még nem dolgozott egyetlen versenyzőnél sem. Ollie magas teljesítményének kulcsa a hosszú edzés.
