A break dance eredeti, improvizációban és dinamikus táncban gazdag, amely jó fizikai formát és bizonyos akrobatikus képességeket igényel. Ez a tánc minden évben egyre népszerűbb azon fiatalok körében, akik saját stílusukat szeretnék megtalálni, megismerni testük lehetőségeit.
Utasítás
1. lépés
Döntse el a táncstílusát. A breaktáncnak többféle stílusa van: popping, elektromos boogaloo, lock. Általában a profizmus növekedésével a táncosok eklektikus, egyedi stílust találnak, de a kezdők a felső és az alsó szünetek elsajátításával kezdik.
2. lépés
Ismerje meg a breaktánc alapelemeit. A szünetben nagyon sokféle elem van, ezek többsége technikailag meglehetősen nehéz, ami mozgékonyságot, rugalmasságot és fizikai erőt igényel a táncosok részéről.
3. lépés
Teknős vagy teknős - miközben a táncos teste vízszintesen forog a saját tengelye körül hajlított karokon. A könyökkel ellátott kezek a présen nyugszanak, a testet a bal könyöktől jobbra (támasztva) húzzák, a mozgás irányába haladva, vagy fordítva. Valójában ez körben fut a kezeden.
Hullám - a táncos a földön fekszik, elszakad tőle, és először a karjára, majd a mellkasára, majd a lábára esik.
4. lépés
Tücsök - a "teknőshöz" hasonló technika. A táncos az egyik kezén áll, a másik útmutató. A kezek felváltva érintik a padlót.
Tavaszi. Álló helyzetből a táncos a hátára esik és felemelkedik, talpra ugrik, és nem segít a kezén.
5. lépés
Gólyalábak - a táncos a kezén áll, az egyik lábát előre, a másikat hátra irányítja. A kezeire ugrva a táncos felváltva változtatja a lábai helyzetét, mintha a levegőben járna.
Headspin - forog a fején. A táncos a fején áll, a kezével elrugaszkodik és a testet a mozgás irányába vezeti, miközben a lábak vagy merőlegesek a talajra, vagy keresztirányú hasadásban vannak, kissé meghajlottak, vagy térdre hajolnak, és az arc.
6. lépés
Hatodik lépés (hat lépés). A táncos a kezére támaszkodik, jobbról balra mozog, átrendezi a lábát, kétszer keresztezi őket. Összesen 6 lábmozgást hajtanak végre, amelyek a körben kocogásra emlékeztetnek.
Elcsúsztatás - a táncos teste 180 fokkal elfordul a vízszintes tengely mentén, lábbal lökve le és megváltoztatja a tartó kart.
