A Paso Doble egy cigány tánc Spanyolországban, amely a flamenco néhány elemével rendelkezik. Ez a tánc a bikaviadalon alapszik, ahol a férfi a matador, a partner pedig a köpenye vagy bikája.
Szükséges
Tánccipő, partner, parketta, latin zene, tanár
Utasítás
1. lépés
A tánc nevét spanyolul „két lépésként” fordítják, ami annak köszönhető, hogy előadja „egy, kettő” vagy „balra, jobbra” előadását. Korábban a megfogalmazást inkább használták - "egy spanyol lépés", mivel ez 1 fiókra vonatkozik. Mielőtt elkezdené tanulmányozni ezt a táncot a gyakorlatban, ne feledje, hogy előadása során a mellkasát magasra kell emelni, a vállakat le kell engedni, és a fejét mereven rögzíteni kell. Először ismerje meg a számlálást és az időjelzést Paso Doble-ban. Mérete 2/4. Hangsúlyozza a mérték minden egyes ütemét. Kövesse a Paso Doble lépéseit az "1.2" fióknál. 2 ütem mérésenként főleg egy teljes ütemre oszlik. Vannak összetettebb kombinációk is, amelyek 6 vagy több lépést tartalmaznak. Ebben az esetben tanácsos az "1.2.3.4.5.6 …" számlát használni.
2. lépés
Ezután tanulja meg a Paso Doble step technikát. Tegyen egy lépést a lábáról. Ha egy lépést tesz egy saroktól vagy fél lábujjhegyen az egész lábán, akkor ez már menetelés. Háromféle fél ujjat használjon: alacsony, közepes és magas. Alakjától függően hajlítsa meg vagy igazítsa ki a térdeit. Tanuld meg emelni és süllyeszteni. Lehet fokozatos vagy hirtelen.
3. lépés
Tanuljon pozíciókat Paso Doble-ban. Latin-Amerikában más táncokhoz hasonlóan itt is vannak olyan pozíciók, mint a zárt, nyitott, sétányos és ellentétes. A táncfigurák többségét zárt helyzetben hajtsa végre, amikor a partnerek szoros kapcsolatban vannak a mellkastól a csípőig.
4. lépés
A tánc során csatlakozzon a kezéhez partnerével sokkal magasabb szinten, mint más táncoknál, azaz úgy, hogy a könyök a vállöv szintjén legyen. A tánc nyitott helyzetében a kezek szabadok lehetnek.
5. lépés
Ezeket a tevékenységeket gyakorolhatja egy speciális tánciskolában, tapasztalt tanár felügyelete alatt. A mozdulatai nem bizonyulnak gyorsnak és tisztának. Dolgozzon először a karok és lábak beállításának technikáján, és érezze a zene ritmusát is. Csak ezután edezze a mozgás sebességét.
