Meg akarod tanulni, hogyan kell táncolni? A tánc nagyszerű alkalom az erőnlét fenntartására. És vannak olyan helyzetek, amikor a szép mozgás képessége csak szükségszerűség. Például egy esküvő. Ne aggódjon, akár egy hét alatt megtanulhat táncolni is.
Szükséges
- -videótánc tanfolyam;
- -Előfizetés tánciskolába;
- - hivatásos koreográfus szolgáltatásai.
Utasítás
1. lépés
Tudja meg, milyen tánciskolák vannak a városában. Hívja őket, és derítse ki az órák költségeit, hogyan és mikor tartják őket. Ha minden megfelel neked, iratkozz fel, vagy vásárolj előfizetést, és tanulj táncolni! Itt mindig oktató felügyelete alatt áll. A hibával végrehajtott nehéz elemeket vagy lépéseket elemezni és kijavítani kell. Ráadásul nem kell gondolkodnia a zeneválasztáson. És a képzés hasonló gondolkodású emberek társaságában sokkal élvezetesebb!
2. lépés
Amikor egy fontos eseményre kell felkészülni, akkor van értelme magántáncoktatót vagy koreográfust felvenni, aki egy hét alatt táncot állíthat neked. Természetesen célszerű nemcsak az osztályteremben edzeni, hanem önállóan is. Ez nagymértékben növeli annak valószínűségét, hogy könnyen és magabiztosan fog táncolni. Próbáljon próbálni abban a ruhában és cipőben, amelyben fellép. Előfordulhat, hogy néhány elem kivitelezhetetlen az Ön által készített ruhákban.
3. lépés
Megtanulhat otthon táncolni. Elég a táncórákat letölteni az internetről. Böngésszen át több tanfolyamot, válassza ki azt, amelyik a legjobban megfelel vágyainak és képességeinek. Keressen egy kényelmes edzéshelyet a lakásában. Először nézze meg a videotanfolyamot, értse meg a mozdulatokat és az elemeket. Kezdje a legegyszerűbb elemekkel, és haladjon tovább a nehezebbek felé. Gyakoroljon rendszeresen, legalább fél órát fordítson az órákra. Senki és semmi nem vonhatja el a figyelmét a táncról. Válasszon kényelmes ruhákat. Ha jól érzi magát, az otthoni edzések sok pozitív érzelmet fognak okozni.
4. lépés
Online tánciskolákat is találhat az interneten. Légy óvatos. Ne azonnal kezdje nagy terheléssel. Ügyeljen arra, hogy bemelegítést rendezzen. Csak kapcsolja be kedvenc zenéjét és táncát. Improvizáljon, mozogjon a zene ütemére. Pihenjen és készüljön fel egy táncórára. Először ismételje meg azokat a mozdulatokat, amelyekben nem vagy túl jó. Ezt követően folytathatja az online leckét. Szánjon rá időt, gondosan figyelje a mozdulatokat, majd próbálja ki maga is. Játsszon néhány lassú dalt a munkamenet végén. Mozogjon simán, vegye vissza a lélegzetét. Ez segít az izomfeszültség oldásában. Az órák között emlékezzen és gondolkodjon el a mozdulatokról. Ez segít gyorsabban emlékezni rájuk.
