A blues az egyik legforróbb tánc az emberiség történetében. Tánc a szerelemről és a szenvedélyről, tánc a férfiról és a nőről, tánc-játék, tánc - csábítás … A blues-tánc kultúrája országtól és a tánciskolától függően nagyban változik. Van azonban néhány általános szabály, amely lehetővé teszi, hogy sikeresen elkezdjen blues zenére táncolni.
Szükséges
- - partner / partner,
- - lassú blues zene,
- - megfelelő padlójú (lehetőleg fából készült) szoba,
- - a mozgást nem akadályozó ruházat,
- - kényelmes cipő.
Utasítás
1. lépés
Készítmény
Ehhez a lépéshez nincs szüksége partnerre. Kapcsolja be a zenét. Álljon úgy, hogy a lábai közvetlenül a test alatt legyenek, egymástól rövid távolságra. Gyakorolja a súlyának időben történő eltolását az egyik lábáról a másikra a zenével. Ügyeljen arra, hogy a súly szigorúan a bal oldalon vagy a jobb lábon legyen, és soha ne legyen közöttük. Ez a blues lépés egyik alapszabálya.
2. lépés
Zárt helyzetben
A kékeket zárt helyzetben táncolják: egymással szemben. A lábak a következőképpen helyezkednek el: a partner bal lába - a partner bal lába - a partner jobb lába - a partner jobb lába. A partner jobb keze átöleli a partnert, és a "melltartó vonalán" helyezkedik el. A partner bal keze a partner kezén nyugszik, jó kapcsolatot teremtve. A partner bal keze tartja a partner jobb kezét.
3. lépés
Kapcsolat és karbantartás
A bluesban való vezetést a partner súlyának egyik lábáról a másikra történő áthelyezése végzi, és bármelyik irányba lép. Annak érdekében, hogy a partner megérthesse, hogy a partner jelenleg milyen mozgást "kommunikál" vele, a párnak kapcsolatban kell állnia. Két érintkezési pont van zárt helyzetben:
- a partner jobb vállát (kezét) és a partner bal vállát (kezét)
- a partner bal combjának belső része és a partner jobb combjának külső része.
Ha mindkét ponton van kapcsolat, nagyon egyszerű a partneret a helyes irányba terelni és a súlyát eltolni.
4. lépés
Egyensúly
Annak érdekében, hogy kényelmesen táncolhasson a blueson, egyensúlyt kell találnia egy párban. Ehhez próbáljon meg zárt helyzetben állva egyidejűleg leülni, azonos súlyt adva egymásnak. A gyakorlat során győződjön meg arról, hogy a csípője közvetlenül a válla alatt van, és a háta nem lelóg.
5. lépés
Gyakorlat
Játsszon egy blues dallamot, és gyakorolja együtt a súlyának egyik lábáról a másikra való áthelyezését. Gondoljon az egyensúlyra és az érintkezési pontokra. Miután a partner kezeli a partner súlyának egyik lábról a másikra történő átruházását, megpróbálhat lépéseket tenni bármely irányba.
