Hogyan Lehet Megtanulni Tektonikusan Táncolni

Tartalomjegyzék:

Hogyan Lehet Megtanulni Tektonikusan Táncolni
Hogyan Lehet Megtanulni Tektonikusan Táncolni

Videó: Hogyan Lehet Megtanulni Tektonikusan Táncolni

Videó: Hogyan Lehet Megtanulni Tektonikusan Táncolni
Videó: Tánclépések kezdőknek | Ábrahám Viktor - tánciskola 2024, Március
Anonim

A Tectonic egy új táncirány, amely sok rajongót nyert el szerte a világon. Az ilyen táncokat elektro house zenére adják elő, és ötvözik a techno, a hip-hop és a rave elemeit. Ennek az iránynak a lényege a kézmozdulatok, de a csípő, a térd és a láb is érintett. A helyes végrehajtáshoz fontos a mozgások kiváló koordinálása, a rugalmasság és a test meghallgatásának képessége. Kívánatos a jó fül is, de mindezek a tulajdonságok fejleszthetők a tektonikus tánc elsajátításához.

Hogyan lehet megtanulni tektonikusan táncolni
Hogyan lehet megtanulni tektonikusan táncolni

Szükséges

  • mat;
  • tükör;
  • Electro House zene;
  • teniszlabda vagy alma.

Utasítás

1. lépés

Iratkozzon fel egy tánciskolába. Ha néhány évvel ezelőtt nagyon kevés stúdió kínálta a tektonikát, manapság sokkal könnyebb tanárokat találni. Az ilyen iskolai órák segítenek elkerülni a tanulók által elkövetett sok hibát, és "alapot" nyújtanak, vagyis megtanítják a helyes mozgást, a képzés megtervezését. De önállóan is gyakorolnia kell a nagy siker elérése érdekében.

2. lépés

Az otthoni edzéshez biztosítson jó feltételeket: tegyen egy sportszőnyeget vagy szőnyeget a földre, tegyen egy tükört elé, hogy oldalról is láthassa magát. Célszerű két tükröt használni, hogy áttekintést nyújtson különböző szögekből. Találja meg a megfelelő műfajú zenét. Eleinte csak egy vagy két számra van szükséged, aztán többet is használhatsz. Ha nem ismer konkrét művészeket, nézze meg a legújabb tematikus összeállításokat, például az Electro Dance vagy a Tectonik Killer. Válaszd ki a neked tetsző dalt, ami mozgásra késztet, teljes odaadással táncol. Viseljen vékony farmert, feszes tartót vagy pólót, edzőcipőt és karszalagot az edzéshez.

3. lépés

Tanulja meg érezni a ritmust, játssza le többször a kiválasztott számot, koppintva a dallamot. Kezdje el kiemelni az ékezeteket a zenében, próbáljon kiemelni bizonyos hangszereket. Eleinte nehéz lesz, de az idő múlásával intuitív módon kezdi érezni a zenét, előre látva a következő mértéket.

4. lépés

Fejlessze a koordinációt néhány gyakorlattal. Vegyünk egy almát a kezünkbe, szétterítsük a vállunkat vállszélességre, és csukjuk be a szemét. Dobd fel mindkét almát egyszerre, és próbáld megfogni anélkül, hogy kinyitnád a szemed. Használhat teniszlabdákat alma helyett. Közlekedés közben próbáljon meg úgy vezetni, hogy ne kapaszkodjon a kapaszkodókba, de járás közben járjon végig a szegélyeken.

5. lépés

Fejlessze a rugalmasságot: hajlítsa meg, "hidalja", nyújtó gyakorlatokat, jógázhat. Tanuljon meg gyorsan mozogni úgy, hogy váltogatja a helyszíni futást maximális sebességgel, és mozgatja a karjait, mintha megütne valakit. Fejlessze reakcióját: táncoljon váltakozó zenei ritmusok és dallamok alapján. Végezzen plasztikai gyakorlatokat: emelje fel a jobb kezét, engedje le a balját, cseréljen gazdát. Keresztezze a karjait a mellkasa előtt, hogy átlós legyen, majd helyezze őket egymással párhuzamosan és függőlegesen, összehozva a könyökét.

6. lépés

Használjon video oktatóanyagokat a tektonikus táncoktatáshoz, olvassa el az utasításokat. Jobb, ha teljes, professzionális videotanfolyamokat találsz, ahelyett, hogy vázlatos videókat néznél. Először jegyezze meg a mozdulatokat, reprodukálja azokat, hozza el az ideálhoz, és idővel eljön az improvizáció képessége. Ne feledje, hogy minél többet edz, annál jobban fog táncolni. Az órák optimális gyakorisága minden nap legalább 20-30.

Ajánlott: