Nem minden tapasztalt jégkorongozó tudja, hogyan kell kattintani egy klubra, rövid és hatékony csapással a korongba küldve a korongot. A dobás technikájának ismerete és a rendszeres edzés segít elsajátítani ezt a készséget, amelynek köszönhetően szép és jól célzott célokat tűzhet ki.
Szükséges
- - rövid klub;
- - vas vagy műanyag lap;
Utasítás
1. lépés
Aktívan edzeni a karok és a felső vállöv izmait. Gyenge törzs mellett a hatékony kattintás szinte lehetetlen. Rendszeresen végezzen erősítő gyakorlatokat, fejlessze a rugalmasságot, a nyújtást és az ügyességet. Gyakorold az oldalsó ropogtatásokat, mivel ez a mozgás kulcsfontosságú a hatékony kattintáshoz.
2. lépés
Kezdje el gyakorolni a klubra való szilárd talajra kattintást vas-, műanyag- vagy forgácslapok elhelyezésével. Készítsen egy feltételes célt, amelyre meg fogja célozni. Vegyünk egy 10-15 cm-rel rövidebb golfütőt, mint a szokásos. Lépjen vissza az optimális távolságra a céltól, és kezdjen el edzeni.
3. lépés
Lendülten lendülj. A botnak a korongtól 10-20 cm távolságra kell érnie a földet. A lövés során a horgot a korong felé kell dönteni, hogy pontosabb legyen a lövés. Tegyen rövid, energikus csapást a cél felé. Miután elkezdett kattanni egy kemény felületen, menjen a jégre.
4. lépés
Csiszolja kattintási készségét több irányból. Először meg kell tanulnod, hogyan kell ezt mozgás közben csinálni. Még akkor is, ha már jól áll a statikus kattintás, a pontosság mindig megváltozik a valós helyzetekben jégen és kevés mozgással. Kezdjen kicsiben, fokozatosan növelje sebességét és kezdőtávolságát a korongtól.
5. lépés
Sajátítsa el a kattintás utolsó lépését - emelje fel a fejét. Csak a hinta alatt nézze meg a korongot. Amint rákattint, mindig meg kell néznie a célpontot, az összes többi mozgást automatikusan végrehajtva.
