Az alvás fontos szerepet játszik az ember életében. Ha a test nem kapta meg a szükséges pihenést, akkor az egész nap alatt álmosságot, fáradtságot vagy rossz közérzetet fog érezni. Az alvás minőségét a szervezete közvetlenül befolyásolja, ezért általánosan elfogadott vélemény, hogy a test a legtermékenyebben egy kemény matracon nyugszik, feje északra áll.
Aludj ellenfelek és szövetségesek
Bármelyik fekvőhelyen is fekszel, nem tudsz teljesen pihenni, ha az alvásod rosszul szervezett. A szoba fülledtsége, idegen zaj és bármilyen fényforrás, beleértve az éjszakai fényeket is, amelyeket sokan éjszaka hagynak a szobában, nem hagyják jól aludni. Ha egy személy hajlamos a horkolásra, akkor ez negatív hatással van az egészséges alvásra is.
Van, amikor az álmatlanság krónikus formát ölt, és az ember nem alszik jól. Ehhez alvásmegszakítások, szorongás, megnövekedett pulzusszám vagy pánikrohamok társulnak, amelyeket az emberek gyakran rémálmoknak tévesztenek.
Pihenjen jól. Az esti kikapcsolódás egyszerű tippjei valószínűleg mindenki számára ismertek:
- sétáljon egyet a friss levegőn este,
- tartózkodjon a tévéműsorok olvasásától és nézésétől, érzelmi beszélgetésektől, - igyon meleg tejet vagy mézes teát, - váljon le a tapasztalatokról, és … jó irányba hazudjon.
A világ harmóniája egy álomban
Az ember körül és belül zajló összes folyamat összekapcsolódik. És még egy apróság is, amely - mint látszik - nem járhat súlyos következményekkel, kiszámíthatatlan eseményeket idéz elő. Van még egy mondás is: "A bolygó egyik oldalán szárnyait csapkodó pillangó képes szökőárt okozni a világ másik részének óceánjában."
Mi köze van az alváshoz? Ráadásul úgy tűnik, hogy elalváskor az ember kikapcsolja akaratát, és átadja magát a körülötte lévő világnak, ami erős és közvetlen hatást gyakorol az alvó emberre a pihenés alatt.
A kínaiak úgy vélik, hogy az alvás az egyetlen összhangállapot a világ és az ember között (természetesen a meditációtól eltekintve).
A bolygó mágneses pólusokkal rendelkezik - északon és délen. A láthatatlan hullámok erőteljesen befolyásolják az egész föld életét. Ez a hatás még nem teljesen érthető, de az alvással való kapcsolat még mindig nyomon követhető.
A biológiai folyamatokat, például az alvást tanulmányozó tudósok számos vizsgálatot végeztek. A megfigyelés során kiderült, hogy a nyugati féltekén tartózkodva észak felé kell aludnia. Ez az egyetlen helyes helyzet, amely lehetővé teszi, hogy a mágneses mezők ne rezonáljanak és kizárják a geopatogén zónák hatását.
A keleti országokban az ágyat keleti fejjel helyezik el; ez a hagyomány nem kapcsolódik a bolygó polaritásához. A vallási szövegek számos kutatója, köztük a Korán és a Biblia, megjegyzi, hogy a szentírások kifejezetten kimondják, hogy a híveknek keleti fejjel kell feküdniük, de nem szükséges meghatározni, hol van kelet, honnan a nap felkel.. Azt írták elő, hogy tájékozódjon … a vízhez. Ugyanakkor, ha kiszámoljuk a Föld tengelyének dőlésszögének változását, amely a vallási dogmák létrehozása óta eltelt évezredek során bekövetkezett, nyilvánvalóvá válik, hogy a helyes helyzet északkelet felé esett. Ez csak azt bizonyítja, hogy a régiek is tudtak a jótékony pihenésről az északi (északkeleti) fej helyzetében.
Az ősi tanítások, a jóga és a Feng Shui technika betartja az alvóágy sarkalatos pontokhoz való viszonyának véleményét.
Az, hogy alvás közbeni testhelyzet miért befolyásolja annyira az általános jólétet, még nem teljesen tisztázott. De számos alany tapasztalata beszél e kijelentés valódiságáról.
