Különböző táncstílusokban - a keleti táncoktól kezdve a hip-hopig, modernig és rn'b-ig - gyakran látványos mozdulatok zajlanak kézmozgások formájában, amelyek különös vonzerőt és szépséget kölcsönöznek a táncnak. A sima és ügyes hullám sok csodálatos pillantást vált ki a közönségből, és ha táncolni tanul, szánjon időt arra, hogy tökéletesen elsajátítsa a mozgást.
Utasítás
1. lépés
Álljon egyenesen, és nyújtsa karjait oldalra, vízszintesen és párhuzamosan helyezze el a padlóval a mellkas szintjén. Egyenesítse ki a hátát. Egy gyönyörű és rugalmas hullám magában foglalja a kezedben lévő összes ízület munkáját - tehát kezdd el a kezed ügyében.
2. lépés
Először hajlítsa meg az ujjait, majd a kezét és a csuklóját, csak ezután emelje fel a könyökét, majd emelje fel a vállát. A kar elernyedése a mozgás végrehajtása során segít a hullám rugalmasabbá tételében.
3. lépés
A kezdéshez gyakorold egy kézzel mindkét irányban a hullámot - hajts egy hullámot az ujjhegyedtől a vállig, majd söpörd át az ellenkező irányba, kezdve a válltól kezdve az ujjbeggyel. Amikor magabiztosnak érzi magát az egyirányú hullámban, próbálja meg összekapcsolni a másik kezét, szinkronizálni a bal kezét a jobb kezével.
4. lépés
Gyakoroljon a hullám rendszeres elvégzésére - minden nap gyakorolva két hét múlva észreveheti a technika jelentős javulását.
5. lépés
Ha javulást észlel, ne álljon meg itt - javítsa a hullám két kézzel történő végrehajtásának technikáját, a tükör előtt dolgozzon, és ellenőrizze, hogy a test helyesen van-e elhelyezve.
6. lépés
Próbáljon meg kísérletezni - fújjon egy hullámot az egyik kéz ujjától a másik kezéig, majd fordítva. Egy idő után meglátja, hogyan javul a képlékenysége, és hogyan válik a hullám terjedelmesé és erőteljessé, képes bármilyen táncot kiegészíteni.
