Minden személyiség hatalmas rejtett potenciállal rendelkezik, amelyet kevesen tudnak megvalósítani. Számos módszer létezik az ember fejlődésére és önfejlesztésére, amelyek számos területen elősegítik a magas eredmények elérését.
Szükséges
- - az önfejlesztésre irányuló pozitív attitűdök;
- - sakk;
- - keresztrejtvények vagy rejtvények;
- - anyag modellezéshez.
Utasítás
1. lépés
Az ember minden képességének fejlesztéséhez, amellyel a természet felruházta, figyelembe kell venni pszichéjének sajátosságait. Az élet során az egyén negatív tapasztalatokat szerez, amelyek tudatalattijába rakódva negatív attitűdöket képeznek. Ide tartoznak az olyan megfogalmazások, mint a „nem tudok”, „nem fog sikerülni”, „ez nem az enyém”, „ez nekem túl nehéz” stb. Az emberi képességek fejlesztése lehetetlen, amíg ilyen hozzáállások vannak a fejében.
2. lépés
A rejtett lehetőségek kialakulásának kezdeti szakasza az, hogy megszabaduljon a káros gondolatoktól. És csak a negatív ítéletek megszabadulása nem elég. Cserélje ki pozitívakra. Ehhez készítsen egy listát a pozitív állításokról. Komponálásukkor kerülje a "nem" részecskét. Írja le ezeket az állításokat naponta lefekvés előtt. Egész nap mentálisan lapozgassa őket. A nagyobb hatás érdekében akasszon fel kis papírdarabokat ezekkel az állításokkal otthon.
3. lépés
Amikor megszabadul a pszichológiai blokkoktól, és hisz magában, folytassa a következő lépéssel. Vannak olyan tevékenységek, amelyek számos lehetőséget fejlesztenek ki. Például a sakkozás fejleszti a logikai és elemző gondolkodást, az emlékezetet, a stratégiai készségeket, a tervezési készségeket és a koncentrálóképességet az adott feladatra. A keresztrejtvények kitalálása gazdagítja a szókincset, edzi a memóriát és felgyorsítja a gondolkodási folyamatot. A szobrászat fejleszti az ujjak finom motorikus képességeit, amely szorosan összefügg a beszéddel és az intelligencia szintjével. Különböző figurák műanyagból, gipszből vagy agyagból történő létrehozásával nemcsak javíthatja az idegrendszer állapotát, hanem esztétikai örömet is szerezhet, és talán felfedezheti egy szobrász hajlamait. Ezért sajátítsa el a sakk és a modellezés játékát, és ha a szokásos keresztrejtvények túl könnyűnek tűnnek az Ön számára, próbáljon kitalálni számokat vagy grafikákat.
4. lépés
Ezt követően kezdje el bonyolultabb képességek fejlesztését. Az előzőnek tűnő, egyszerűnek tűnő edzések alapján sokkal könnyebben és gyorsabban sajátítja el a gyorsolvasást, a többlépcsős memóriaedző rendszereket, és új kreatív képességeket fedez fel magában. Az óráid eredményei csak a kitartásodtól és a kemény munkádtól függenek.
