A kézzel készített nyírfakéreg-talpbetéteket az első világháború óta használják a katonák lábgomba elleni védelme érdekében. A nyírfakéreg talpbetét megmenti a hidegtől, baktériumölő és biostimuláló hatással bír, megszünteti a kellemetlen szagokat.
A nyírfakéreg egyedülálló gyógyító tulajdonságai már az ókorban ismertek voltak - még szláv őseink is széles körben alkalmazták ennek a fának a lehetőségeit a nyírfakéreg dobozok és a tuák készítéséhez.
A nyírfakéregből készült tartályokban tárolt termékek, tej, méz sokáig frissek maradtak a betulin és a nyírfakéreg természetes összetevőinek tartalma miatt.
A nyírfakéregből készített saját talpbetétek víztaszító és hőmegtakarító tulajdonságokkal rendelkeznek, hatékonyan kezelik a gombás betegségeket, enyhítik a lábak fáradtságát, csökkentik az ízületi fájdalmakat, jótékonyan hatnak a láb bőrére, megszüntetik a szárazságot és gyógyítják a repedéseket.
A kidőlt fák kérge ideális a nyírfakéreg talpbetét készítéséhez: nem kell ártania a természetnek, és a nyírfakéreg törzsétől való elválasztásának folyamata valamivel könnyebb lesz, mint egy növekvő fától.
A nyírfa törzsének kiválasztott sík területén két mély keresztirányú vágást végeznek egy éles késsel, majd hosszanti vágásokat végeznek, gondosan elválasztva a kéregréteget.
Ha a betakarítás télen történik, akkor kétszeresen kell óvatosan cselekedni, mert hidegben a nyírfakéreg nagyon törékennyé válik és könnyen elszakad.
A kérget vízzel mossuk, a fehér vékony csíkokból álló külső réteget megtisztítjuk, így 3-4 mm vastag nyírfakéreg marad a munkához. A kéreg meglehetősen könnyen lehámlik, ha a kés élével felveszi. Ha szükséges, simítsa ki a szabálytalanságokat csiszolópapírral.
A kiegyenlítéshez a deformált kérget bőségesen megnedvesítik forró vízzel, és teljesen megszáradva prés alá helyezik. Miután a munkadarab kiegyenesedett és megszáradt, elkezdik gyártani a talpbetéteket.
A meglévő cipőkből készült talpbetéteket sablonként használják. A sablont a nyírfakéregre helyezzük a szálak mentén, azaz. párhuzamos a kéreg fekete csíkjaival; karikázzon be egy jelölővel, és ollóval vágja ki.
Annak érdekében, hogy túrázási körülmények között meleg talpbetéteket készítsünk, ajánlott vastagabb kéregréteget hagyni, vagy két réteg nyírfakérmet ragasztani tűlevelű fák gyantájával.
Cipőben a nyírfa talpbetéteket a kéreg belső oldalával helyezzük el, amely a csomagtartóval szomszédos volt. Téli lábbeli használatához ajánlott további szigetelés textilbetéttel a nyírfakéreg felett.
Ha az első napokban a nyírfa talpbetét szokatlanul keménynek tűnik, ne ijedjen meg ettől az érzéstől, és hajlandó viselni őket, mert a kéreg meglehetősen gyorsan felveszi a láb formáját, puhává és kényelemmé válik.
