A holdjáró egyfajta Michael Jackson "hívókártya". A világ minden tájáról ismert, és még azok közül is sokan szeretnék megtanulni, hogyan kell előadni.
Utasítás
1. lépés
Nézze meg Michael Jackson holdjáró előadásainak videoklipjeit és videóit. Ezt a mozdulatot a "Billie Jean" és a "Smoothiminal" dalok előadása kísérte. Gondosan mérlegelje az énekes összes mozgását, hogy később megismételhesse azokat.
2. lépés
Találja meg a megfelelő cipőt - lapos, sima talppal és sarok nélkül. Abban az esetben, ha nincs ilyen csizmája, lecserélheti vastag gyapjú zoknira.
3. lépés
Keressen egy edzőtermet megfelelő padlóval. Mivel a durva, gumírozott, nem elég sima padlók zavarják a holdjárást, ajánlott sima, egyenletes laminált vagy parkettás padlón edzeni.
4. lépés
Helyezzen egy nagy tükröt, hogy minden mozdulatát láthassa benne. Álljon fel egyenesen, és igazítsa ki a vállát. Helyezze a jobb lábát a bal elé úgy, hogy a jobb lábának sarka a bal orrával egy magasságban legyen. Ezután hajlítsa meg a bal térdét, és álljon a lábujjaira.
5. lépés
A bal lábad lábán nyugodva kezdd lassan csúsztatni a jobb lábad hátrafelé, miközben a térdnél hajlítod. Ugyanakkor engedje le a bal lábát lefelé, amíg a sarok a padlóhoz nem ér. Így a jobb és a bal láb felcserélődik. Most a jobb lábad lábujján nyugszol.
6. lépés
Lassan ismételje meg a mozgást, változtatva a lábak helyzetét. Kérjük, vegye figyelembe: a lábaknak csak emelkedniük kell, de nem szabad levenniük a padlóról. Mozgás simán. Tanuljon meg járni, amíg magabiztosan nem mozog. Ezután próbáljon meg egy holdjárást Michael Jackson dalaihoz ugyanolyan sebességgel végrehajtani, mint az énekes dalai közben. Ismételje meg az összes mozdulatot utána, ne felejtse el a tükörbe nézni és kijavítani hiányosságait.
7. lépés
Miután megtanulta, hogyan hajtsa végre a holdjárást, gyakoroljon rendszeresen, hogy csiszolja mozgásait és tökéletesítse őket.
