A fürdő képes javítani az egészséget, javítani a hangulatot és megnyugodni. A seprű, a mosogatórongy és a szappan a fő tulajdonság ennek a helynek. De ne feledkezzünk meg az illóolajokról sem, amelyek többször is növelhetik a forró gőz pozitív hatását.
A testre gyakorolt hatás szerint az illóolajokat stimuláló, fertőtlenítő, nyugtató és gyógyító hatásokra osztják fel. Választhat olyan termékeket, amelyek enyhítik a duzzanatot, enyhítik a fáradtságot, segítenek leküzdeni a narancsbőrt, az ízületek és az izmok fájdalmait stb.
Hogy megnyugodjon és visszanyerje az összhangot, ylang-ilangot, mandarint vagy citromot visznek a fürdőbe. Segítségükkel lehetővé válik a pihenés és az idegrendszer működésének helyreállítása. A bőrbetegségek és gyulladások elleni küzdelemben a cédrus, a kamilla, az oregano, a menta, az eukaliptusz és a zöld tea segít. Lehetséges lesz a test megerősítése grapefruit, levendula, jázmin és muskátli segítségével, és rózsa- és citromolajjal tonizálni.
A gyógyító olajok nemcsak a test egészségének javításában segítenek, hanem megszabadulnak a különféle betegségektől is. Köhögés esetén ánizs-, boróka- és kaporolaj ajánlott, menta és eukaliptusz segítségével megtisztíthatja a légutakat.
Lehetséges lesz a bőr állapotának javítása ekcémával és pikkelysömörrel a forró gőznek köszönhetően, kamilla, zsálya, fenyő, valerian, celandin és homoktövis illóolajaival. A fogyni vágyóknak pedig tanácsot adhat a narancs, a rozmaring és a citrom aromájáról.
Néhány olajat összekevernek a hatás javítása érdekében. Például a toxinok testének megtisztításához adjon a vízbe 4 csepp borókát és citromot és 2 csepp szantálfát. Télen forró gőzzel, borsmenta, lucfenyő és eukaliptuszolajjal védekezhet és megfázás ellen gyógyulhat meg.
Az illóolajok használata előtt meg kell ismerkednie az ellenjavallatokkal, és nem szabad meghaladnia a megengedett adagot. Ha a terméket vízzel hígítják, akkor 10-15 csepp elegendő. Ezt a folyadékot a falakra permetezik, és a seprűket áztatják benne. A köveket öntözik vízzel, minimális illóolaj-tartalommal: 1 literben legfeljebb 5 csepp lehet.
