Az őrültek tatár táncai gyújtóak és ugyanakkor tökéletesen hangsúlyozzák népük jellemét. Táncolhatja őket a nemzeti preferenciák miatt, a szakmai koreográfia során és hobbiként. A tatár emberek sok táncmozdulata hasonlít egymásra, ezért nem annyira nehéz megtanulni, hogyan kell előadni őket.
Szükséges
- - tatár népzene;
- - népviselet;
- - két sál.
Utasítás
1. lépés
Váltson át a szükséges ruhákra, hogy igazi tatárnak érezze magát, és bekapcsolja a népi tatár zenét.
2. lépés
Ezt követően folytassa a mozgások megtanulásával. Hajlítsa meg a bal lábát a térdnél, és emelje magasba. Az ütem kiszámításakor egyenesítse ki a bal lábát az „egyik” -re, és helyezze keresztbe a jobb elé, az „és” -re kissé hajlítsa meg a jobb lábát a térdénél, a „kettőn” pedig a lábát a bal mellé. Ismételje meg ezeket a mozdulatokat többször.
3. lépés
Lépjen tovább, hogy megfordítsa a lábát. Az "egyiken" tolja el a súlypontot a sarkakig, és kissé emelje meg a lábujjakat, vigye őket jobbra és engedje le a padlóra. "Kettőn" helyezze át a súlypontot a lábujjaira, és a sarkát megemelve engedje le a földre. Ismételje meg ezt a táncelemet kizárólag jobbra mozgással.
4. lépés
A tánc következő elemét "harmonikának" hívják. Végezze el egy intézkedés erejéig, ahol az "egy" számlájára emelje meg a jobb láb sarját és a bal lábujját, majd vigye a jobb oldalra, és a zoknit összekötve terítse szét a sarkakat. Kettő számlálásakor emelje meg a jobb lábának orrát és a bal sarkát, vegye jobbra, és a sarkakat összekötve válassza szét a zoknit. Valójában az egyik mozgás ellentéte a másiknak.
5. lépés
Végezze el a guggolás lépéseit. Ehhez álljon fel egyenesen, és a sálakat a kezébe véve húzza fel őket. Ezt követően üljön le kissé a jobb lábára, hajlítsa meg a bal lábát a térdénél, és próbálja kissé előre nyújtani. Ezután az "egy" számlájára igazítsa ki mindkét lábát, és lépjen előre baljával. Üljön le a bal lábán lévő "és" szóra, a jobbját pedig térdre hajlítva kissé emelje fel. "Kettőn" egyenesítse ki mindkét láb térdét, és ismét egy kis lépést előre téve álljon a jobb láb teljes lábán. A kezeket folyamatosan fel kell emelni. Ismételje meg ezeket a mozdulatokat többször.
