A Rumba érzéki, tüzes, szenvedélyes tánc. Emberek millióinak szívében él, elbűvöli az alkalmi nézőket és elbűvöli azokat is, akik közömbösek a táncművészet iránt.
Szükséges
- - tükör;
- - zene;
- - kényelmes ruha
Utasítás
1. lépés
Ne ijedjen meg, gondolván, hogy meghaladja a hatalmát, hogy ezt a táncot otthon sajátítsa el. Ez nem igaz. Elég nagy vágy, kitartás és kemény munka. Egy idő után bemutathatja azokat, akik kívánják a rumba alapjait, és esetleg előadásával meghódíthatják a közönséget.
2. lépés
Állj egy nagy magas tükör elé és zenélj. Ruhája nem akadályozhatja a mozgását.
3. lépés
Ne feledje, hogy a rumba fő mozgása a csípő mozgása. Ebben az esetben fontos, hogy először a lépést hajtják végre, majd a testtömeg átkerül a lépőlábra.
4. lépés
Vegyen kiindulási helyzetet. Ehhez álljon fel egyenesen, nyugodtan. A súlyt egyenletesen ossza el a két láb között. Emelje fel a fejét és állát.
5. lépés
Képzelje el, hogy egy képzeletbeli négyzet bal alsó sarkában áll. Tegyen egy lassú lépést bal lábával a tér bal felső sarka felé. Vigye a testsúlyát a bal lábára. Tegyen egy gyors lépést a jobb lábával a négyzet jobb felső sarkába, és vigye át testsúlyát ugyanarra a lábra. Gyorsan húzza fel bal lábát jobbra.
6. lépés
Gyakoroljon még egy rumba lépést. Képzelje el magát a tér bal alsó sarkában is. Most lassan mozgassa jobb lábát a tér jobb alsó sarkába. Ezután gyorsan mozgassa bal lábát a négyzet bal alsó sarkába. Húzza a jobb lábát balja felé.
7. lépés
Kombinálja ezt a két lépést. Ennek eredményeként megkapja a csípő szükséges lengését egy rumba. A lépések a tánc fő mozdulata. Változtassa meg számukat, irányukat és sebességüket. A Rumba egy páros tánc, így kényelmesebb egyből edzeni egy társával.
8. lépés
Adjon hozzá érzelmeket a tánchoz, játsszon velük, gyengédséget, kegyetlenséget, szeretetet, gyűlöletet ábrázolva. Szenvedélynek, agressziónak, szomorúságnak, türelmetlenségnek a mozdulataiból kell származnia.
