Mint sok társastánc, a keringő néptáncokból ered. Az egyik változat szerint közvetlen őse a német landler, más történészek úgy vélik, hogy a keringő az olasz Volta-ból származik. Akárhogy is legyen, a keringő több évszázadon keresztül nem ment ki a divatból. Meg lehet tanulni egyedül táncolni ezt a csodálatos táncot, de jobb együtt csinálni.
Tanuljon meg navigálni a webhelyen. Amikor több pár keringőt táncol, a mozgás az óramutató járásával ellentétes irányban halad a padló vagy a táncterem kerületén. Az irányt a tánc vonalának is nevezik. Álljon bal kezével a középpont felé. A tánc vonalával állsz szemben. Ebben az esetben partnere természetesen háttal áll a tánc sorában. A keringő fő iránya az arccal és háttal a tánc vonala mentén történik. A tánc egyes fajtáiban más alapirányokat alkalmaznak, főleg arccal és háttal a középpont felé. Ezen felül vannak segédirányok - az átló mentén. A pár mozgásirányát a partner helyzete határozza meg. Az első óráktól kezdve meg kell tanulnod, hogyan kell navigálni az oldalon és követni az irányt, különben más párokkal is összefuthatsz a bál során.
A keringőt leggyakrabban zárt helyzetben táncolják. Állj egymással szemben úgy, hogy a partner kissé balra legyen a partnertől. A partner jobb kezével átöleli a partner derekát. Fontos a könyök és a kéz helyzete - az ujjakat össze kell fogni, a könyök pedig kissé megemelkedve kissé a kéz felett helyezkedik el. A partner bal keze a partner alkarján fekszik, a kéz kissé behajlítva éleivel megérinti a hátát. Bal kézzel a partner fogja a partner jobb kezét, a könyök hajlított. A partnerek nagyon közel vannak egymáshoz. Ezen a pozíción kívül van még sétány, ellen sétány és néhány más is. Bonyolultabb keringő verziókban használják őket. A keringő a lábak harmadik helyzetéből indul. Helyezze a jobb láb sarkát a bal közepére, hajtsa ki a lábujjakat.
A legtöbb keringőt három ütemben írják. Helyezzen fel egy kis valzárt, és próbálja megütni a ritmust. Látni fogja, hogy az első ütés a legerősebb, ezt követi a két gyengébb. Mielőtt párban elsajátítaná a mozdulatokat, jobb, ha mindegyik partner külön gyakorol, megpróbálja elsajátítani az alapfigurákat - a pályát és a kanyart. Ha meg szeretné tudni, hogyan kell fél fordulatot megtenni, nézzen szembe a tánc vonalaival. Helyezze a lábát a kívánt helyzetbe. Egy számoláshoz lépjen előre a jobb lábával, jobbra fordítva a testét, két szám esetén a bal lábával lépjen tovább, miközben tovább fordul. Ezen a ponton hátat kell fordítania a tánc vonala mentén. Hármas számlálásakor vigye a jobb lábát balra, hogy az eredeti harmadik pozíciót vegye. Ismételje meg a gyakorlatot, amíg megtanulja szigorúan 180 ° -kal elforgatni a második lebenyt. Ez még nem egy keringő lépés, de már nagyon közel áll hozzá. Ahhoz, hogy a kezdetek logikus következtetéshez jussanak, a második résznél emelkedj fel félujjakon, a harmadiknál pedig süllyedj le az egész lábadon, így alig észrevehető guggolás.
Tanulja meg a második félfordulatot. El kell kezdeni a bal lábával, háttal állva a tánc vonala mentén. Bal lábaddal lépj oldalra az erős ütem mellett. Csavarás nélkül csináld. Helyezze a jobb lábát a bal sarka mögé a második részre, és hárman számlálva fordítsa jobbra a félujjakat. Szembe kellene néznie a tánc vonalával. Ezt a gyakorlatot először a szoba kerületén hajtsa végre, majd mivel ezt az elemet a helyszínen hajtják végre, vagyis hajtsa végre az első lépést átlósan hátrafelé. A harmadik ütem fordulójának nagyon könnyűnek és simanak kell lennie. Próbáljon teljes kört végrehajtani, majd ezt a mozdulatot végezze el párban. A partnernek a tánc vonalával szemben kell állnia, és az első félfordulattól kezdve kell elindítania a mozgást, a partner háttal állva a tánc vonala mentén először a második félfordulatot hajtja végre.
Miután megtanulta, hogyan kell szinkronosan végrehajtani a mozdulatokat és megállítani az eltévedést, menjen a "pályára". A keringő ezen részére azért van szükség, hogy a partnerek szünetet nyújtsanak. Jobb, ha egyenként megtanulják a pályát. Féllábujjakon járjon, minden ütéshez egy lépést tegyen. Amint sikerrel jár, menjen a zenére, minden harmadik ütemre, teljes lábra süllyedve, előre hozva a szabad lábát. A pálya egy mértéket vesz igénybe. Párosítsa ezt az elemet. A partnernek a bal lábbal, a partnerrel a jobb lábával kell kezdeni a mozgást. Csatlakoztassa mindkét elemet a következő sorrendben: 2 teljes fordulat, 4 pálya stb.
