Bécsi keringő, francia, figurás, waltz-boston … Mindannyian örömmel fagyunk meg, amikor a párok felemelkednek a színpadon, és könnyedén kavarognak a keringő ritmusában. De ez a könnyedség a napi munka és a koncentráció eredménye. A tánc során nem csak hallani kell a zenét, hanem érezni is kell, és a keringő alapvető lépéseinek ismeretében ez kiváló eredményt nyújt. Ha nincs tapintata vagy hallása, akkor egyértelműen be kell tartania az összes utasítást.
Utasítás
1. lépés
Képzelj el egy négyzetet. Ezen a téren kell edzés közben csúszni a keringő ritmusára. Ez később, amikor már elsajátította a tánc alapelveit, akkor pörgethet, és a kezdeti szakaszban megpróbálhat egy négyzetben mozogni.
2. lépés
A keringő fő lépése az oldalsó lépés. Egyszerűen elvégezhető: egy-kettő-három, egy-kettő-három. Egy - lépj előre a jobb lábbal, kettő - a bal lábat tesszük és a helyére tesszük, hármat - ismét a jobb lábat - a helyére. Visszafelé haladva: az egyiket - a bal lábat, kettőt - a jobb oldalt tesszük a helyére. Három - a bal a helyén van. Minél gyakrabban ismételgeti ezeket a mozdulatokat, annál jobb lesz. Ne feledje: csak az első lépés nagy, a második és a harmadik kicsi, alig érzékelhető.
3. lépés
Minden keringőmozgást simán hajtanak végre, a lépések csúsznak, könnyedek, a végén fél ujjakig emelkedünk, és ismét leereszkedünk. Eleinte a térd kissé meghajlik, majd enyhén kiegyenesedik.
4. lépés
Visszafelé haladva a bal lábat pontos mozdulattal vissza kell húzni.
Először a lábfejével csúsztatunk, majd a lábujjhoz megyünk, ismét a párnával és az egész lábon.
5. lépés
A tánc mozgása az óramutató járásával ellentétes irányba halad, kezdve a jobb lábbal - előre és a bal háttal.
6. lépés
A táncban a férfi bal kezét a hölgy derekára teszi, és jobbjával megfogja a kezét. A lány gyönyörűen a férfi vállára teszi a kezét. A kezeknek könnyűnek, hajlítottnak és nem feszültnek kell lenniük. Feltétlenül tartsa egyenesen a hátát és mosolyogjon.
Minden nap gyakorolva könnyedén elsajátíthatja a keringő művészetét, és többször lepheti meg barátait és vendégeit az ünnepen e csodálatos tánc előadásával.
