A kikapcsolódás és a jó szórakozás legjobb módja a sportolás is. Az olyan játékok azonban, mint a röplabda, a foci vagy a kosárlabda, jó fizikai erőnlétet igényelnek. Azok, akik csak pihenni szeretnének, vagy idősebb emberek, figyeljenek az egyszerűbb, nem hagyományos sportokra.
Például a közelmúltban a bocce meglehetősen népszerűvé vált Oroszországban - az egész család, az idősek és a gyermekek számára is alkalmas játék. Ez a sport a paralimpiai csoportba tartozik. Vagyis a fogyatékkal élők is játszhatnak bocskát.
Bocce története
Úgy gondolják, hogy ezt a játékot valamikor az ókori Egyiptomban találták ki. Mindenesetre évezredekkel ezelőtt nagyon népszerű volt az ország uralkodói körében. Később a rómaiak elkezdtek bocstornákat szervezni, majd a játék egész Európában elterjedt.
A Bocce a legnépszerűbb ma Franciaországban. Itt elsősorban idős emberek játszanak a városi csapatokban. Az animátorok gyakran felajánlják, hogy bocskáznak az egyiptomi, törökországi és más üdülőhelyi országok vendégei számára.
A játék modern neve az olasz bottia szóból származik, ami oroszul "labdát" jelent. Bocce-t 1984-ben paralimpiai sportként ismerték el. Jelenleg mintegy 50 ország rendelkezik saját programokkal erre a játékra.
Oroszországban az első bocce-bajnokságot 2009-ben rendezték meg. Az ország csaknem 20 régiójából 63 fogyatékkal élő személy vett részt ezeken a versenyeken.
Játékszabályok
Bocce játékakor nem annyira a fizikai állóképesség a fontos, mint az ügyesség és a logikus gondolkodás képessége. Ezt a játékot bőr borítású teniszlabdákkal játsszák. A labda ütővel vagy kézzel tolható, valamint egy speciális csúszda mentén vezethető.
Ha a játékszabályokról beszélünk, akkor a bocce némileg hasonlít a bowlinghoz vagy a curlinghez. Ahhoz, hogy az ütés a lehető leghatékonyabb legyen, a játékosnak alaposan át kell gondolnia, mielőtt lecsapna rá.
A Boccét olyan csapatok játsszák, amelyek mindegyikének megvan a maga azonos színű golyószettje. A játékban lévő fehér labda célként működik, és a mező legszélén helyezkedik el. A mérkőzés során a játékosoknak a rendelkezésükre álló bármilyen eszközzel színes golyókat kell dobniuk, hogy a lehető legközelebb esjenek a kapuhoz.
A játék a bocskában egy fehér céllabdával kezdődik a pálya szélén. Ezután a sportolók egymás után 6 labdát dobnak. A játék során labdákat dobhat, többek között úgy, hogy ellökjék az ellenfelek labdáit a kaputól.
A kidobás eredményei alapján meghatározzák azt a játékost vagy csapatot, amely a legtöbb pontot szerezte. Minden olyan labdáért, amely a kapunál közelebb van, mint a többi résztvevő labdájához, egy pont jár az oldalon.
Néha a bocce játékakor előfordul, hogy a játékosok vagy a csapatok ugyanannyi pontot szereznek. Ebben az esetben a játékvezető időbeli szünetet hirdet.
Az egyes csapatok által elért pontokat a játékvezető az utolsó dobás után azonnal kiszámítja. A bajnokság győztese az a csapat, amelyiknek sikerült a legtöbb labdát a kapu mellé csoportosítani.
A résztvevők szabadon dobhatják a labdát a játék során. A sportolóknak joguk van ezt fejen, a megemelt lábon, a bal kézzel a jobb oldalon stb.
Ezért a játékot alkalmasnak tartják például agyi bénulásban szenvedők számára. Ülő helyzetben a bocce segít megerősíteni a gerincet és rugalmasabbá tenni.
Hogyan tartják a versenyeket
A hivatalos bocce verseny lehet páros, egyes és hármas. Az első két esetben a mérkőzések 4, az utolsó - 6 véget érnek.
A Bocce versenyeket a pályákon rendezik, amelyek területe 12,5x6 m. A felszereléskészlet 12 játéklabdát (minden színből 6) és egy kezdő fehér céllabdát tartalmaz. Bizonyos esetekben, például a B3 versenyeken, a játékosok segédcsúcsokat is használhatnak. Az ilyen résztvevők általában asszisztensek segítségével játszanak.
Játékososztályok
Összesen 4 mozgáskorlátozott sportoló osztály vehet részt bocskában a paralimpiai játékok során:
- BC1 - olyan emberek, akik lábbal tudják lökni a labdát;
- BC2 - kisebb súlyosságú agyi bénulásban szenvedő, kézzel játszani képes sportolók;
- BC3 - az idegrendszer jelentős károsodásával küzdő emberek, akik nem képesek túl messzire dobni a labdát;
- BC4 - a kerekesszéket használók a karok és a lábak diszfunkciójával.
Ez utóbbi esetben a játékosok általában úgy lendítik el a labdát, hogy lengenek, vagy a mellkasról a gravitációs erőt használják.
A bocce előnyei a fogyatékkal élők számára
Ennek a játéknak az előnyei az agyi bénulásban szenvedő fogyatékkal élők számára, amint már említettük, elsősorban abban rejlik, hogy a gerinc rugalmasabbá válik velük szemben. A Bocce ezen gyermekek és serdülők számára is segít a fejlődésben:
- körültekintés és intelligencia;
- koncentráció és pontosság;
- stratégiai gondolkodás képessége.
Agyi bénulásban szenvedő betegeknél a bocce fejleszti a motoros készségeket, a térbeli gondolkodást és a motoros reakciók pontosságát is.
Hogyan rendezzünk versenyt
Hivatalos bocce versenyeket csak fogyatékos emberek számára szerveznek a paralimpiai játékok során. De a pihenés, a szórakozás vagy a kikapcsolódás kedvéért a bocsa játék természetesen hasznos a hétköznapi emberek számára. Ilyen versenyeket lehet szervezni például iskolákban, klubokban, egyetemeken, különféle városi és vidéki komplex versenyeken.
Kívánság szerint egy bocce verseny megszervezése nem lesz nehéz. Ehhez először meg kell találnia egy 6x12,5 m méretű sík területet.
A Bocce mezőny lefedettsége szinte bármi lehet. A lényeg az, hogy a játék során a résztvevők nem sérülhetnek meg semmiben. Úgy gondolják, hogy az amatőr bocsa meccseket a legjobban pázsiton vagy homokon lehet játszani.
Ezután össze kell állítania a csapatokat. Mindegyik tag kettőtől 6 főig lehet tag. Csak az a fontos, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy mindkét csapatnak ugyanannyi játékosa van.
A Bocce golyókat készletben árusítják. Az ilyen készletek meglehetősen drágák - 35-40 ezer rubel tartományban. Tehát azoknak, akik szórakoztatni akarják magukat ezzel a játékkal, nagy valószínűséggel közösen kell megvásárolniuk saját készletüket. Mivel a bocce egyre népszerűbb játék Oroszországban, lehetséges, hogy egy idő után a golyókészletek ára még csökken.
Természetesen hazánkban nem minden sarkon árulnak bocskó labdákat, mint például a kosárlabda. De még mindig lehetséges, hogy Oroszországban nagy vágy mellett vásároljon ilyen készletet.
Könnyű lesz gömböt vásárolni bocskához, például:
- Interneten keresztül külföldi oldalakon;
- nagyvárosokban lévő szupermarketekben;
- a használt készleteket kézzel értékesítő személyek hirdetései szerint.
A felnőtteknek, akik bocskázni akarnak, érdemes megvásárolni a nehéz golyók szokásos készletét. A gyermekek számára könnyű golyós készletek készülnek, amelyek valamivel olcsóbbak.
