Sok nő szenved a nemi vágy csökkenésétől. Ha korábban anya, háziasszony és feleség szerepét töltötték be, manapság más szerepek is kiegészültek ezzel. Kortársaink mind a karrier növekedését, mind a nyilvánosság elismerését igénylik. Ahhoz, hogy igazi nőnek érezhesse magát, ügyesen kell kezelnie ezeket a szerepeket. Ugyanakkor nem fordítanak kellő figyelmet a szexuális szférára, és egy nő nem élvez teljes örömet a férfival való intimitásból.
Utasítás
1. lépés
A nők szexuális vonzerejét számos tényező befolyásolja: öröklődés, foglalkozás, nevelés, maguk a férfiak viselkedése, sőt a divat is. Manapság egy vékony tizenéves lányt tartanak a szépség ideáljának. De ez a megjelenés jó a kifutóra. A való életben a vágy, hogy illeszkedjen a "címlaplány" képéhez, maga a nő ellen fordul.
2. lépés
Az állandó étrend az esszenciális anyagok és mindenekelőtt a koleszterin elutasítása, amelyből a tesztoszteron sejtek épülnek. Ez a hormon felelős a nő szexualitásáért. Tehát a nők szexuális szférájában bekövetkező súlyos jogsértések első oka, elsősorban a szexuális vágy hiánya és az orgazmus elérésének képtelensége, a nő egészségtelen étrendje. Tehát ki kell egyensúlyozni az étrendet, és a súlyt normalizálni.
3. lépés
A napi étrendbe be kell vonni a következő ételeket: csirketojás, vaj, dió, avokádó, tengeri hal, gyógynövények (különösen a hagyma és a petrezselyem), a citrom. Egyél olyan ételeket, mint a búzacsíra, a menta, a méz, a méh pollenje, a banán és a datolya. Ezeket az ételeket természetes afrodiziákumnak tekintik.
4. lépés
A táplálkozás beállítása mellett speciális gyakorlatokat kell végezni az intim izmok erősítésére. A perineum izmainak munkája vérrel telíti a kismedencei szerveket, és oxigénnel gazdagítja az idegsejteket. A közösülés során az edzett izmok biztosítják a véráramlást. Minél jobban összehangolt az izmok tevékenysége, annál erősebb az öröm. Különösen népszerűek a Kegel-gyakorlatok. A legegyszerűbb az izmokat edzeni vizelés közben: próbáld visszatartani. Ismételje meg ezt a gyakorlatot sokszor - idővel megtanulja, hogyan kell irányítani a vizeletet, ami a kismedence izmainak megerősítéséről fog szólni.
5. lépés
Használjon speciális spirituális gyakorlatokat a vonzerő fokozásához: a Kundalini jógát és a tantrikus jógát.
6. lépés
Sok nő számára nagy hatással van az afrodiziákum növények illóolajait használó masszázs: jázmin, muskátli, rozmaring, fahéj, szerecsendió, gyömbér, rózsa, narancs, tömjén, kakukkfű stb.
7. lépés
Megfelelő kezeléssel a szexuális fronton lévő nők problémái szinte 100% -ban megoldódnak. A harmonikus szex pedig jelentősen javítja bármely nő életminőségét, mert neki joga van ehhez.
