A teke a sporttól távol eső emberek körében népszerű sport. Kellemes időtöltés lett egy péntek este a barátokkal, valamint alkalom a régi elvtársak és kollégák találkozására. A teke készség idővel elért, de csak néhány trükk segít pár sztrájk kiütésében.
Utasítás
1. lépés
Viseljen laza ruházatot és biztonsági cipőt. Dobásainak eredménye nemcsak a bowling készségétől, hanem a kényelmétől is függ. A ruhák nem akadályozhatják a mozgást, a cipőknek pedig a felületen kell csúszniuk. Feltétlenül váltson át a kínált cipőkre, különben nemcsak az orrát lehet eltörni, hanem bírságot is fizetni.
2. lépés
Válassza ki a "saját" labdáját. A bowlinggolyók okkal vannak megszámozva - súlyukban különböznek egymástól. Válassza ki az optimális súlyt, a labda ne legyen túl könnyű (annyira nehéz irányítani), és ne legyen nehéz (könnyen eltépheti a hátát vagy a karját).
3. lépés
Vegyük a megfelelő kiindulási helyzetet. Vegye a kezébe a labdát, helyezze az ujjait a lyukakba úgy, hogy a kisujj és a mutatóujj a labdán legyen. Építse ki testtartását egy erre kijelölt vonal mentén. A lábaknak térdnél kissé hajlítottnak kell lenniük, a bal kissé elöl van, a jobb hátul van, és kissé jobbra. A testtartásodnak stabilnak kell lennie, ne dőljön hátra, mondjuk enyhe előre. Tartsa a labdát szabad kezével a mellkas szintjén, közelebb a vezető vállhoz. Álljon kissé az ösvény közepétől balra.
4. lépés
Tegyen egy lépést a jobb lábával, a második a bal oldalára esik. Ezzel a lépéssel mozgassa a jobb kezét a labdával előre és lefelé. A harmadik lépéssel közelítse meg a szabálytalanságot (elválasztva a sávot a futási zónától), és nyújtsa előre a kezét.
5. lépés
Dobja el a labdát a két középvonal között a sávon. Ugyanakkor ne rohanjon felemelni a kezét, "passzolja" a labdát egyenesen kinyújtott kézzel. A kéz pozíciója meghatározza a labda irányát, ezért fontos, hogy a könyöknél teljesen kinyújtsa, és pontosan középre irányítsa.
