Minden ember arra törekszik, hogy boldog legyen. A világ minden tájáról érkező tudósok szerint a különféle hobbik 70% -át segítik ebben. A közelmúltban az ausztrál pszichológusok összeállították azon hobbik listáját, amelyek vezető szerepet töltenek be a boldogság megteremtésében.
Valamilyen érdekes és izgalmas folyamat, ha egy agyagdarabkát szép és hasznos dologgá alakítunk. Ez a hobbi jövőbeli szakmává is válhat. És olyan üzleti tevékenység, amely örömet és anyagi jövedelmet egyaránt jelent, azt jelenti, hogy minden nap találkozunk a boldogsággal.
A pszichológusok szerint a rajz nagyszerű tevékenység a stressz és a pszichológiai blokkok enyhítésére. Segít megszabadítani a tudatalatti elmét a félelmektől, a fóbiáktól és a problémák extra terhétől. Így az ember könnyebbnek és boldogabbnak érzi magát. Már a képek megtekintése már eufória érzést kelt. Nem nehéz elképzelni, hogyan fokozza ezt a hatást saját remekművének elkészítésekor.
Mindenki tudja, hogy a kiváló minőségű zene sajátos módon befolyásolja az ember tudatát és gondolkodását. "Bekapcsolja" az agy egyes központjait, és segít enyhíteni a feszültséget, javítani a hangulatot. A hangszerekkel való játék százszázalékos módja annak, hogy boldogabb legyünk. Ez egy lehetőség a zene, vagyis a hangulat önálló létrehozására, elvonatkoztatni a sürgető problémáktól, felfedve a belső motívumokat és vágyakat.
Ha a korábbi hobbik a látást, a tapintást és a hallást is magukban foglalják a kreatív folyamatban, akkor a főzés továbbra is az illatok és ízek egész bolygója. Folyamatosan pozitív érzelmeket vált ki az emberben (mind a főzés, mind a kóstolás során), fejleszti a gondolkodást és a képzeletet. Ez napjainkban meglehetősen népszerű tevékenység, amely egyaránt kedveli a nőket és a férfiakat is. Egyesek számára a főzés hivatássá válik.
A tudósok bebizonyították, hogy a kötés egy személyben ugyanazokat az agyrészeket aktiválja, mint a meditáció során. Európában a nagyvállalatok még azokat az alkalmazottakat is díjazzák, akik ebédidőben kötnek. Megjegyezzük, hogy a kötőtűk ritmikus kopogása és az egyszerű hurkokból származó minták vászonának létrehozása pozitív hatással van az ember hangulatára, enyhíti a stresszt és segít a mindennapi problémák hatékonyabb megoldásában.
A digitális technológiák gyakorlatilag kiszorították a klasszikus episztoláris műfajt. A közösségi hálózatokon folytatott kommunikáció, a kézirat helyett a nyomtatás használata megfosztja az embert a teljes körű reflexiótól. A szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy ne feledkezzenek meg a tollról és a papírról, és ha lehetséges, írják le tapasztalataikat, belső monológjaikat. Ez a tevékenység fokozatosan igazi hobbivá válhat, és segít megoldani a nehéz élethelyzeteket. Megváltoztathatja a gondolkodásmódot, késztetheti az agyat a szükséges "ritmusra", felszabadíthatja az embert a végtelen gondolatok terhe alól, és érezhetően boldogabbá teheti.
A jó könyv egy külön világ, ahol minden probléma eltűnik, és kitalált karakterek lenyűgöző eseményei és kalandjai bontakoznak ki. A kényelmes környezetben történő olvasás nemcsak intellektuálisan és lelkileg fejleszti az embert, hanem aktiválja a gyönyör belső központját, javítja a hangulatot, segít elvonni a figyelmet és enyhíteni a pszichés stresszt.
Egy másik hobbi, amely boldogabbá teszi az embert. Hogyan működik? Növeli a koncentrációt, elvonja a figyelmet a mindennapi problémákról, és örömet okoz magának a folyamatnak. Mondanom sem kell arról az örömről, amelyet minden kertész átél, és csodálja az esti munka eredményeit?
