A modern tánc egyre több rajongót szerez, és egyre többen teszik a táncot a szokásos hobbijává, és jó okkal - a tánc megtanít saját testének irányítására, megadja a szabad és harmonikus mozgás képességeit, és olyan táncfajtákat, mint a break a tánc megtanítja a véleménynyilvánítás szabadságát és a különleges ritmusérzéket … A break dance lehetővé teszi a kiváló fizikai forma megőrzését, és bármikor elkezdheti csinálni - saját maga sajátíthatja el a tánc alapjait, ha akarja és gyakorolja. Hogyan kezdjünk otthon breaktáncot táncolni?
Utasítás
1. lépés
Mindenekelőtt edzze testét testmozgással - növelje rugalmasságát, erejét és állóképességét. Gyakorolj rendszeresen, végezz fekvőtámaszt, lendítsd a hasizmaidat, húzd fel a vízszintes sávot, hajlíts, hajtson végre minden izomcsoportot. Egy idő után már megpróbálhatja elemi break dance mozdulatokat végrehajtani.
2. lépés
Kezdje a lehető legegyszerűbb mozdulatokkal, és fokozatosan haladjon tovább a bonyolultabbak felé - ez felkészíti testét és hozzájárul a készségek fokozatos felépítéséhez.
3. lépés
Óvatosan tanulmányozza az egyes mozdulatok és trükkök színpadra állításának technikáját. Ismételje meg minden mozdulatot sokszor, amíg nem kapja meg jól. Az ismétlés és a gyakorlat minden tánc alapja.
4. lépés
Mester mozgás az általános jellemzőitől a legapróbb részletekig. Lépjen tovább egy új tételre, miután úgy érzi, hogy az előző könnyű neked, és a test emlékezik a tánc linkjére.
5. lépés
Végezzen fejtámlákat és hasonló bonyolult mozdulatokat kezdetben csak a falnak és idegen tárgy vagy személy támogatásával.
6. lépés
Az otthoni edzéshez szabadítson fel minél több helyet a szobában, hogy ne érezze görcsösnek a mozgását.
7. lépés
Az otthoni tánc megtanulásának nagyszerű módja az online oktatóanyag megvásárlása. Ma az online áruházak nagy választékban kínálják a különféle táncstílusokról szóló oktatóanyagokat és filmeket tartalmazó lemezeket, ideértve a breaktáncot is. Az ilyen lemezek megtaníthatják a tánc alapjaira, és felkészíthetik az esetleges későbbi komolyabb képzésre egy tanárnál.
