A hipnózis az ókortól ismert. Korábban a hipnózis az okkult tudomány része volt, manapság pedig a hipnózist inkább a pszichoterápiának tulajdonítják.
És ha a korábbi hipnózis titkos tudás volt, ma már mindenki megtanulhatja a hipnózist. Beleértve függetlenül.
Utasítás
1. lépés
A hipnózis otthoni tanításának előnye, hogy beállítja saját edzésmódját, önállóan választ egy kényelmes edzésrendszert és a hipnózis technikáit. Szerencsére a hipnózis technikáinak sokféle változata létezik: Ericksonian hipnózis, látens hipnózis, cigány, erőltetett, mentális, overtotal hipnózis stb.
A hipnózis megtanulását zavarják:
- alkoholos, nikotin vagy egyéb függőségi formák;
- Túlzott stimulánsok (kávé, erős tea, alkohol stb.) Használata;
- hitetlenség önmagában;
- az órák szabálytalansága.
2. lépés
A hipnotizőr számára szükséges tulajdonságok: önbizalom, visszafogottság, önuralom képessége, a koncentráció maximalizálásának képessége, akarat. Mindezeket a tulajdonságokat fejlesztheti edzése során. Minél jobban sikerül, annál inkább nő az önbizalma, annál nagyobb az önkontroll, a koncentráció, az akaraterő.
3. lépés
Nagyon sok könyv van a hipnózisról.
Például a koob.ru weboldalon a link segítségéve
Vagy az ezoterik.org weboldalon a linket követv
Egyéb linkek:
www.mirknig.com/knigi/psihologiya/1181200561-knigi-po-gipnozu-i-p
4. lépés
Ne feledje, hogy az elmélet önmagában nem elég. Fontos a hipnózis elsajátításának rendszeres gyakorlása.
És gondoljon arra is, miért van szüksége hipnózisra? Ha csak a kíváncsiság motivál, ez valószínűleg nem ösztönzi a hipnózis tanulmányozását, ahol fontos a következetesség és a kitartás. Ha meg akarja tanulni, hogyan kell manipulálni az embereket, akkor elsősorban magának árt. A nagy tudás és készségek hatalmas felelősséget jelentenek.
Az lenne a vágyad, hogy készségeidet mások javára és az önfejlesztésre fordítsd.
