Felülmúlhatatlan művészeti forma, ritmikus és plasztikus testmozgások, egység a zenével - mindez elmondható a táncról, amely az emberiség történelme során különböző folyamatok hatására megváltozott. Mindenki elsajátíthatja a tánc művészetét.
Szükséges
- - kényelmes ruha;
- - videó tanfolyam.
Utasítás
1. lépés
A táncban fontos, hogy helyesen hallgasson a testére. Először válassza ki a tánc irányát, amely a legjobban érdekli. Választhat balett, tangó, hip-hop, rock and roll és így tovább. Ha nehéz eldönteni, gondold át, milyen zenét szeretsz. Ezt követően könnyebb lesz egy adott táncstílust választani.
2. lépés
Ezután válasszon egy tánciskolát, hívjon és rendezze meg az első órát. Ne rohanjon a végső választáshoz, kérdezze meg barátait, menjen a különböző iskolák próbaóráira, hogy döntsön. Találkozzon egy táncoktatóval, hogy ezt az oktatási intézményt választhassa. Általános szabály, hogy az első, próbaóra egy tánciskolában ingyenes.
3. lépés
A táncot otthon is gyakorolhatja. A tánc megtanulásához fejlesztenie kell a koordinációt és a rugalmasságot. Ehhez hajtson végre naponta több nyújtó gyakorlatot, például hajoljon a földre anélkül, hogy térdét meghajlítaná. Keressen egy képzési videót az interneten, amely részletesen leírja a testmozgásokat. Gyakorold a táncot az oktató ajánlásai alapján.
4. lépés
Ha meg akarja tanulni, hogyan kell szabad formában táncolni, álljon egy nagy tükör elé, játssza le kedvenc dalát, csukja be a szemét és kezdjen mozogni. Egy idő után nyisd ki a szemed, nézd meg, mit kapsz. Ismételje meg a legjobb mozdulatokat. A videoklipekben látott mozdulatokkal saját táncot hozhat létre. A legfontosabb dolog, ne feledd, a tánc legyen a folytatásod.
