India hipnotikus és kecses táncának mély rejtett jelentése van. Az indiai nők és férfiak a táncmozgások nyelvén olyan dolgokat fejeznek ki, amelyeket néha nem szükséges szavakkal kimondani.
Utasítás
1. lépés
Gyakorold Angika Abhinay-t - gondolatok kifejezése a test különböző részein keresztül. Ehhez mozgassa a csípőjét. Balra és jobbra, fel és le, valamint nyolcakat rajzol és a csípőt körbe forgatja. Indiában minden táncfigurában fontos a csípő forgási mozgása, amely idővel képes lenyűgöző formába hozni a figurát. Ugyanakkor a derék csökken, a bordák észrevehetővé válnak, és maguk a csípők is csábító körvonalat kapnak.
Táncoljon a mellkasával. Először próbálja kinyújtani a mellkasát, hogy a test többi része a helyén maradjon, majd hátra, majd balra és jobbra. Most tegyen egy kört úgy, hogy mellkasa jobbra, majd balra forduljon. Te csinálod? Kiváló!
Mozgassa a nyakát. A vállait mozdulatlanul hagyva mozgassa az állát balra, majd jobbra, hátra, majd előre. Végezzen körkörös mozdulatokat a nyakával vagy az oldalirányú mozgásokkal.
Forgassa el a csuklóját. Mit tehet az indiai tánc kecses kézmozdulatok nélkül! Gyakorolja a csuklóját úgy, hogy felváltva forgatja őket balra és jobbra. Próbáljon meg különféle mozdulatokat egy kézzel, majd mindkét kezével szinkronban. Az ilyen állandó edzésből a kezed kecses körvonalakat fog megszerezni, a felesleges bőr alatti szövet elpárolog, és még jobban fogsz kinézni!
2. lépés
Tanulmányozza Sattvika Abhinaya-t - az információ kifejezését a bhávákon keresztül, vagyis érzések és érzelmek segítségével. A szem és az ajkak itt a legfontosabbak. A szemmozgásoknak időben kell lenniük a zenével. A szemeddel el kell sajátítanod ezt a csodálatos táncot. Az arckifejezések és a gesztusok képezik Sattvia Abhinaya alapját.
3. lépés
Ismerje meg Vachika Abhinaya-t - kifejezés hangon, beszéden, dalon keresztül. Az indiai táncosok gyakran egyszerre adják elő azt a dalt, amelyre táncolnak, készülj fel arra, hogy maga is elénekeljen pár sort.
4. lépés
Végül Aharya Abhinaya mester - a kapcsolatok kifejezése smink, jelmez, ékszer segítségével. Az indiai táncban az egyik legfontosabb érték a jelmez, valamint a smink és az ékszerek, ezért különös figyelmet fordítson ezekre az attribútumokra.
