Szeretne részt venni tüzes orosz táncokban, de még mindig nem tudja megtenni? Látogasson el egy jó koreográfushoz, vagy gyakoroljon saját táncot néhány egyszerű szabály betartásával.
Utasítás
1. lépés
Megfelelően mérje fel fizikai erőnlétét, mivel sok táncmozgás jelentős erőfeszítést igényel. Szükség esetén kombinálja az orosz tánc képzését egy fitnesz klubban tartott órákkal.
2. lépés
Döntse el, melyik típusú orosz tánc felel meg a legjobban (körtánc, tánc-improvizáció, játéktáncok).
3. lépés
Keressen zenei anyagot az orosz tánc oktatásához.
4. lépés
Ügyeljen az összes orosz táncban rejlő jellemzőkre: a mozgás szélessége, az előadás vidámsága, a versenyképesség (különösen a tánc-improvizációkra jellemző).
5. lépés
Tanulja meg az összes szükséges tánckombinációt, először zenei kíséret nélkül, majd zenével, fokozatosan összehangolva mozgását a zenei ritmussal. Ha csoportos táncokat fogsz előadni, ne felejtsd el, hogy interakcióba lépsz más résztvevőkkel az egy-egy óra alatt.
6. lépés
Mivel az orosz táncokat általában dalok kísérik, vagy szavalók, tanuljon meg dalokat vagy szavakat. Az orosz körtáncot gyakran hasonlítják a népoperához, a játéktáncokat és az improvizációs táncokat pedig gyakran a családi életből vagy akár az állatok életéből vett helyzetekhez. A választott kép teljes feltárásához tegyen néhány tanulságot a színészetről.
7. lépés
Ha úgy dönt, hogy improvizációs táncokban vesz részt, annak érdekében, hogy a meglepetés szükséges elemét be tudja illeszteni a táncába, előzetesen tanulja meg azokat a kombinációkat, amelyeket használni szeretne, és csak akkor használja fel őket a riválisokkal szemben, amikor végrehajtásukat automatizálásba hozza. Az improvizáció során soha ne kövesse az ellenfeleket olyan kombinációkban, amelyek megkövetelik azoknak az izomcsoportoknak az edzését, amelyekre kevés figyelmet fordított. Az ilyen improvizációk időtartama nagyon eltérő lehet, amíg csak egy résztvevő marad a tánc "csatatérén". Ezért egy előadásra való felkészüléskor előre számolja ki az erejét.
