A latin-amerikai táncok korrigálják az alakot, erősítik az izmokat, megtanítják a plaszticitást és egyszerűen örömet okoznak. Mint más táncok, ezek is lehetővé teszik, hogy ledobja a szürke hétköznapok terheit, és belépjen a ritmus és a zene birodalmába. De ahhoz, hogy a tánc örömet szerezzen, helyesen kell előadnia.
Utasítás
1. lépés
Ne feledje, hogy a megtanult alapmozgások és az alapvető lépések nem lesznek elegendőek az Ön számára. Fa-lábakon előre-hátra tett lépések, erőfeszítésektől vörös, koncentrált arc és nevetséges kézlengés nem latin-amerikai tánc. Ahhoz, hogy gyönyörűen táncolhasson, néhány héttel az órák kezdete előtt hangot kell adnia az izmoknak, és emlékeznie kell egy ilyen jelenségre, mint egy izomfűző. Kezdjen el futni, gyakorolni. Ha problémája van a gerincvel vagy az ízületekkel, akkor jobb, ha megszünteti azokat: ezek nemcsak megakadályozzák a gyönyörű táncot, hanem súlyosbíthatják is a túl sok fizikai megterhelést.
2. lépés
"Érezd" a latin-amerikai ritmusokat: gyakrabban nézz versenyeket, különleges programokat, amelyek során ezeket a táncokat előadják, zenét hallgassanak. A táncot akár sportolók vagy profi táncosok utánzásával is kipróbálhatja. De ne felejtsük el: valóban csak valaki érzékeny irányításával lehet megtanulni táncolni.
Emellett az órák megkezdése előtt keressen magának partnert. A legjobb, ha szeretett ember. Felhívhat egy barátot, aki szeretne megtanulni táncolni. Egy olyan emberrel, akit jól ismersz, nem fogsz félénknek lenni, félni a tévedéstől; ha a lábujjára lép, az nem akkora katasztrófa lesz számodra, mint egy partnerrel, akit már a tanfolyamon vett fel. Csak ne húzzon magával egy tapasztalt unatot táncolni: egy ilyen ember csak lelassít, és elhanyagolható az esélye annak, hogy annyira átitatja a tánc, hogy megfeledkezik unalmáról.
3. lépés
Természetesen nem lehet megtenni lépések nélkül, de van olyan, hogy az alapvető mozgások. Egy helyen állva gyakorolhatók. Ne sértődjön meg, és ne duzzogjon a tanár előtt, ha ő munkára készteti Önt, és nem engedi, hogy szabadon lebegjen a tánc hullámain. Jobban tudja, hidd el. A legegyszerűbb mozgások gyakorlásával felkészít egy jövőbeli táncra. Ha arra tanítja a testét, hogy úgy mozogjon, ahogy a latin megköveteli, könnyebb lesz az összes áramkört egyetlen egészbe "ragasztania".
4. lépés
Fejlessze a ritmusérzéket. Ez a legfontosabb pont. Minden latin-amerikai táncnak - cha-cha-cha, rumba, salsa, samba - megvan a maga ritmusa és tempója, és ha nem tanulja meg, akkor nem is kell speciális tánccipőt viselni. Mielőtt "elkezdene táncolni", tanulja meg megütni a ritmust a kezével, megszokja. Bármikor táncolhat, a fejében kell hangoznia. A következő fontos lépés ennek a fülekben lüktető ritmusnak a lábak és a karok mozgásával történő szinkronizálása. Csak utána tudsz párba lépni a pároddal, és megtanulni tartani vele ugyanazt a ritmust, és nem kiütni egymást.
5. lépés
Soha ne hagyja abba a gyakorlást. Pár órát hagyjon ki - ez egy vagy két hét -, és máris nehéz lesz önnek hangot adnia, meghúzni a szükséges izmokat és mozogni, engedelmeskedve a ritmusnak. Ezért gyakoroljon gyakrabban otthon (különösen jó, ha a táncpartnere is élettársa), ne töltsön egy napot sem lépések és mozdulatok megismétlése nélkül.
