A kerékpár a boldog gyermekkor egyik legfényesebb tulajdonsága. Úgy gondolják, hogy minél korábban a gyermek felkerül a kerékpárra, annál jobb. Ugyanakkor bármelyik életkorban megtaníthatja a gyereket kétkerekű biciklizésre, a legfontosabb az, hogy betartson néhány szabályt.
Hogyan válasszunk kétkerekű biciklit egy gyermek számára
A kétkerekű kerékpár kiválasztásakor két dolgot kell figyelembe venni: a kerékpár súlyát és a váz méretét a gyermek magasságához viszonyítva.
95-100 cm magas gyermek számára 12 hüvelykes keret megfelelő, 101-115 cm 16 ", 115-125 cm 20", és 126 "150 cm magas gyermek számára 24" keret szükséges.
Fontos figyelembe venni a láb helyzetét a pedálon a legalacsonyabb torziós ponton. Az ülő helyzetben lévő láb nem lehet egyenes vagy erősen hajlított a térdnél. A kerékpárülés optimális magassága a lábtól a gyermek ágyékáig terjedő távolság.
A kerékpár súlyának megválasztásakor végezzen kísérletet: kérje meg a gyermeket, hogy maga próbálja meg gördíteni a biciklit, egyik kezével az ülés mögött tartva (a kar kissé kinyújtva). Ha működik, a súlyt helyesen választják meg.
Helyezzen egy fényes és hangos csengőt a kerékpárhoz, hogy a gyermek értesítse az embereket a mozgása előtt. Az első utazáshoz szüksége lesz egy védőkészletre is: sisakra, térdvédőkre, könyökvédőkre. Ügyeljen arra, hogy a védőkészlet rögzítő kapcsai ne csípjék meg az ereket.
Hogyan kezdjük el megtanulni a kétkerekű biciklizést
Ha meg akarja tanítani gyermekének a kétkerekű kerékpár vezetését, válasszon egy csendes, néptelen helyet, széles járdával. Az első és fontos lépés az egyensúly megőrzésének megtanulása. Kérje a gyereket, hogy üljön a kerékpárra és lovagoljon, váltakozva toljon el a lábával (robogó hatás).
Ezután az egyik lábának állandóan a pedálokon kell lennie (anélkül, hogy meg kellene őket csavarni), a másikat pedig (felváltva) taszítani kell. A következő lépés a bunkó. A gyermeknek az egyik lábával el kell tolnia, a másikkal meg kell forgatnia a pedált, miközben a toló lábat azonnal a másik pedálra kell helyezni, és gyorsított ütemben tovább kell csavarodnia.
Tanítsa meg gyermekét tartásra, bátorítsa a szavakat. A kifejezések segítenek elérni a kívánt pszichológiai hatást: „Hiszek benned, tudsz!”, „Hú, milyen magabiztosan tartod a kormányt, korodban féltem (féltem)” stb.
Semmiképpen ne hasonlítsa össze gyermekét mások gyermekeivel: "Itt Vasya már megtanulta 3 éves korában, és te …", és ne kérdőjelezd meg a gyerekek bizalmát a sikerben és önmagukban: "Ugyan, te egy fiú!" vagy: "A kormánykerék jobb, esetlen!".
Legyen nyugodt és szórakoztató, ösztönözze gyermekét arra, hogy higgye el, hogy a kerékpározás játék, szórakozás és egészségügyi előnyök, nem pedig kemény küzdelem az éremért, a szülők tiszteletéért és szeretetéért. A gyermeknek biztosnak kell lennie abban, hogy a kisebb hibák ellenére is szereti és értékeli.
