Hogyan Emelje Fel A Rezgését

Tartalomjegyzék:

Hogyan Emelje Fel A Rezgését
Hogyan Emelje Fel A Rezgését

Videó: Hogyan Emelje Fel A Rezgését

Videó: Hogyan Emelje Fel A Rezgését
Videó: HOGYAN EMELD A FREKVENCIÁD? l 3 tipp a frekvencia emeléshez 2024, Március
Anonim

Az emberek tudatosság új szintjére való áttérésének témája egyre nagyobb népszerűségre tesz szert. Ezoterikus körök és jógastúdiók mindenhol megnyílnak, és lehetővé teszik, hogy ne csak a test, hanem az elme is átalakuljon. A kiváló fizikai forma és a tiszta gondolkodás mellett ezeknek a gyakorlatoknak a betartása, híveik szerint, teljesen új életérzetet ad Önnek, növelve saját rezgései szintjét.

Napi néhány perc spirituális gyakorlat növeli a rezgésszintjét
Napi néhány perc spirituális gyakorlat növeli a rezgésszintjét

Utasítás

1. lépés

A test megtisztulása Az ősi védikus tudás szerint testünk az életenergia vezetője - a prána. És ahhoz, hogy ez az energia szabadon áramolhasson testünkben, tökéletes tisztaságban kell tartani. A következő feltételek betartása elősegíti a test hibátlan teljesítését: 1. Megfelelő táplálkozás Az ideális egészség megőrzése érdekében gondosan figyelemmel kell kísérnie étrendjét. A növekvő rezgések szempontjából ideális a teljes ételek fogyasztása - zöldségfélék, gyógynövények, gyümölcsök, gabonafélék, természetes tejtermékek és minden, amit a természet maga nagylelkűen ellát. Ha remekül akarja érezni magát, azonnal törölje ki az összes feldolgozott és iparilag előállított ételt az étrendből. Az ilyen "étel" gyakorlatilag semmi hasznosat nem tartalmaz, és ahelyett, hogy táplálná testünket, csak energiát vesz fel belőle a feldolgozásához. A kávé, a cukor és a só kizárása az étrendből szintén pozitív hatással lesz az Ön állapotára. Az alkohol, a dohányzás és más bódító szerek kerülése a magasabb rezgésszintre való áttérés egyik legfontosabb előfeltétele 2. Fizikai aktivitás A testmozgás kiválasztásakor a fő szempont az a gyönyör, amelyet a gyakorlattól kap. Ezért minden megtörténik, a lakás takarításától a hegymászásig. Még ülő helyzetben is tartson ébresztőórát, hogy emlékeztesse Önt a szünetekre, amelyeket meg kell tennie. Ezekben a szünetekben nyújtózkodhat, önmasszázsozhat, vagy rövid sétát tehet a munkatársaival. A rendszeres jógagyakorlás nem csak abban segít, hogy remek formába lendülj, hanem a szervezetedben felhalmozódott méreganyagoktól is. Az orvosi böjt a méreganyagoktól is segít megszabadulni. Érdemes az ilyen foglalkozásokat három héten belül egy naptól kezdeni, fokozatosan növelni az "éhes napok" számát, amint készen áll. Javasoljuk, hogy minden tisztító gyakorlatot hajtson végre a fogyó hold idején. Töltsön minél több időt a természetben - a friss levegő az egyik szükséges feltétel a közérzet magas szinten tartásához.

2. lépés

Az elme tisztítása A negatív tapasztalatok és az érzelmi blokkok mentális méreganyagok, amelyek megakadályozzák, hogy teljes mértékben élvezzük az életet. A tudat megtisztítására ma már számos olyan technika létezik, amely néha nemcsak a krónikus betegségektől való megszabadulást, hanem az életed teljes megváltoztatását is lehetővé teszi. Ezek a technikák magukban foglalják a holotrop légzést, a meditációt, a pszicho-érzelmi szabadság technikáit és még sokan mások. A kezdéshez egyszerűen elkezdheti figyelemmel kísérni a légzését, és napi legalább 15 percet nyugodt helyzetben, csukott szemmel tölthet. Amikor csak lehetséges, próbálja elkerülni a negatív helyzeteket, és töltsön több időt egy támogató társadalommal, gyerekekkel. Próbáljon minden szinten tisztán tartani a környezetét.

3. lépés

A tudattal való munkára irányuló saját technikák gyakorlása erősen nem ajánlott. Célszerű olyan mestert vagy csoportot találni, amely segít megérteni a kiválóság felé vezető út minden szempontját.

Ajánlott: