A Lambada egy tánc, amely egyszer már emberek millióit hódította meg. Az érdeklődés továbbra is fennáll iránta. Meg lehet tanulni lambada táncot és visszatérni a múltba, amikor ennek a táncnak a népszerűsége csúcspontján volt Európában.
A kivitelezés technikája
Kívánatos, hogy a szoba elég tágas legyen, de kimenni is lehet. Elvileg egy kis földdarabon táncolható a lambada, mert a legfontosabb benne a csípő mozgása, amely nem igényel sok helyet. De ha sok a hely, akkor nemcsak párban, hanem nagy csoportban is táncolhat, például "mozdonyként" egymás után állva.
Először egyenesen kell felállnia, és csípőjével le kell írnia egy képzeletbeli nyolcas alakot a levegőben, aktívan mozgatva a fenekét. Ebben az esetben el kell végezni a test egyik lábáról a másikra történő áthelyezését. Könnyűnek tűnik, ha néhány edzés magabiztosságot ad.
Ezt követően hozzá kell adnia a tánc egy másik elemét - lépéseket. A korábban megtanult összes mozgás megismétlésével előre kell lépnie. A mozgások kombinációjának harmonikusnak és rugalmasnak kell lennie. Ennek során felváltva dobja ki a lábát oldalra.
Nehéz megtanulni az egész testet egyszerre használni a táncban, így miután az összes fenti mozdulatot jól képes végrehajtani, hozzáadhat karokat. Sorra kell őket emelni és buzgón ringatni.
Amikor a tánc mozdulatai végre engedelmeskednek neked, meg kell dolgoznod a tempódat. Végül is egy igazi lambadát nagyon gyorsan táncolnak.
Pozíciók párban
A férfi jobb kezét a nő derekára teszi, a bal vállát a vállára teszi. Bal kezét oldalra és kissé előre nyújtja, csak hogy a lány közte és társa között találja magát. Ezután a férfi megfogja a nő jobb kezét, és csukott kezét mellkas szinten tartja. A táncosok lába kissé összeér.
Fontos megjegyezni, hogy az ember minden mozdulatban a bal lábbal, a társa pedig a jobb lábbal kezd táncolni. A partner éppen ellenkezőleg, jobbal fejezi be, a nő - balral.
Párban egy férfi egyszerre a teljes lábát a padlóra teheti, míg egy nő lábujjhegyen táncolhat. Ugyanakkor egyenesebben kell tartania a lábát, hogy a pár szabadon hajtson végre különféle fordulatokat.
Miben táncolni
A Lambada egy szórakoztató, hetyke, szenvedélyes tánc. Tehát ennek megfelelően kell öltözködni. A felső részhez világos felső vagy póló alkalmas. A szoknyának nem szabad hosszúnak lennie ahhoz, hogy bemutassa a test szépségét és a mozgás érzékiségét. Jobb, ha alacsony vagy közepes sarkú cipőt választunk - ezek meghosszabbítják a lábakat és hangsúlyozzák az íveket. Vagy mezítláb tudsz. A hajnak laza vagy magas kontyba kell gyűlnie.
Az ember szép, világos inget és nadrágot viselhet. Egy póló és rövid nadrág egy barátságosabb kör számára megfelelő.
