Gyorsan lefogyhat az étkezési stílus asztrológiai kiválasztása segítségével. A leghatékonyabb étrend a születési diagram szerint történik. A születési diagramban szereplő hold elmondja a túlevés okait, a kényszeres túlevést, a nagyon hasznos ételeket és étrendeket, amelyek megfelelőek az egészséges testsúly fenntartásához.
Szükséges
- - levél
- - toll
- - tablet internet hozzáféréssel
- - születési diagramja (a Sotis Online programban felépíthető az azonos nevű internetes erőforráson)
Utasítás
1. lépés
A közösségi hálózatokban a felhasználókat aktívan arra ösztönzik, hogy vegyenek részt a fogyókúrás maratonokon, felhívásukkal, hogy "nyárra tegyék rendbe magukat". És akkor azonnal eszembe jut a "fogyok" című film mondata: "Fogyj le nem nyárra, fogyj magadnak." Végül is a helyes súly az egészség, ez az energia, ez a jó hangulat. A saját "szépségük" iránti törekvés arra készteti a nőket, hogy merev étrenden üljenek, drága maratonokon vegyenek részt, bulimiába és anorexiába csússzanak.
2. lépés
Most arról, ami megelőzi a diétákat és a maratonokat. A túlevésről. Három típusa van:
3. lépés
Amikor enni akarsz, nem azért, mert éhes vagy, hanem a külső ingerek miatt. Reklám gyönyörű ételekkel, gyönyörűen felszolgált asztallal, kedvenc ételének illatával, kirándulás a barbecue-ba, ahol, még ha jóllakás is van, a barbecue-t "társaságért" eszik. A lényeg itt a termék elérhetősége - itt van, egy shawarma kioszk, vagy egy kávézó, vagy csak egy gyönyörű kirakat süteményekkel egy boltban. És az ember vásárol valamit, ami nélkül jelenleg is megtehetné (nincs éhségérzet!) És eszik.
4. lépés
Amikor az érzelmek - stressz - hátterében eszünk. Vagyis az étel megnyugszik, úgy tűnik, hogy a teli gyomor azt mondja: "Most meleg, kényelmes, biztonságos vagy." Mint csecsemőkorban, amikor ezek az érzések forrása az étel volt.
5. lépés
Amikor az anorexia felváltva van a bulimiával, ez olyan, mint egy ördögi kör. Először az élelemre korlátozódunk, nagyon keményen, a nagyon gyors fogyás érdekében, majd a diéta depressziót okoz a szénhidráthiány és a negatív érzelmek túlsúlya mögött az éhség hátterében, majd megkezdődik a hiperkompenzáció - túlfogyasztás nagy mennyiségben, mint az előző bekezdésben. Egy idő után bűntudat, ismét kemény korlátozás stb. - körben.
6. lépés
Mit tegyek ellene? Nincs egy mindenki számára megfelelő recept, de van néhány általános alapvető dolog:
7. lépés
Merev diétákkal. Rajtuk természetesen fogyni fog, de egyrészt nem sokáig, másrészt nulla lesz a hangulat, csökken az immunitás, eltűnik az energia.
8. lépés
Fogadja el magát bármilyen súlyban. Itt több a pszichológiai munka. Ki kell találnunk, miért nem szeretjük magunkat, miért kell fogynunk. Például valaki fogy, hogy örömet szerezzen a párjának, valaki nagyon függ mások véleményétől - így csodálják, irigykednek. Valaki fogy, hogy egészséges és energikus legyen, vagy éppen szép és karcsú. Fontos itt megérteni, hogy a valós élet (és a partnerrel, másokkal való kapcsolatok) itt és most van. Nem indul varázsütésre, amint a mérleg megmutatja a kívánt számot, és minden hirtelen varázslatosan megváltozik egy pillanat alatt. Szeretni önmagát és vigyázni magára, vigyázni önmagára most fontos, és a fogyás párhuzamos folyamat, és az önszeretet nem lehet a fogyás eredménye. Épp ellenkezőleg, a fogyásnak ennek a szeretetnek kell lennie.
9. lépés
Teljesen le kell állítania a cukor és az összes termék szeretetét. A cukor-függőség nem mítosz, ez igaz, és hasonló a kábítószer-függőséghez. Cserélje ki a sütiket és az édességeket például szárított gyümölcsökre. Tanulja meg, hogyan készítsen házi készítésű csokoládét (ez magas kalóriatartalmú, de sokkal kisebb mértékben, mint a bolti csokoládé, és sokkal egészségesebb). Nagyon gyorsan, pár hónap múlva elmúlik a vágy a sütik és édességek fogyasztására - cukrosnak tűnnek.
10. lépés
Melyek a mutatók a születési diagramban az ételek kedvelőinek, és általában azoknak, akik állandóan nem konstruktív étrenddel csiszolják az alakjukat? Először is, a születési diagramban szereplő hold tükrözi ezt a problémát.
11. lépés
A Hold a Jupiterrel van kapcsolatban, vagy az uralkodó, vagy a jel hozzákapcsolódik. A Hold felelős a biztonság és a kényelem érzetéért, a Jupiter kibővíti ezt az igényt: "adjon több nyugalmat és biztonságot, adjon több ételt". Ilyen hold kényszeres túlevéssel fordul elő.
12. lépés
Vénusz a Jupiterrel kapcsolatban. A Vénusz az erőforrások házának szimbolikus uralkodója: "adj több erőforrást, adj több ételt".
13. lépés
Lilith a vénusz vagy a hold kapcsán. Lilith egy perverz. A Vénusz kapcsán torzítja az önfelfogásunkat: "Nem vagyok elég vékony, még éheznem kell." A holddal kapcsolatban étkezési rendellenességet ad a stressz alatt.
14. lépés
Hold a 2. házban. A hold szimbolikusan instabilitást, apályt és áramlást ad. Itt a túlevés a hangulatának megfelelően történhet. Gyakran egyszerűen az alváshiány, az erőhiány miatt az élelmiszer túlkompenzált.
15. lépés
Pontosan mit segíthet az asztrológia a fogyásban? A születési diagram asztrológiai mutatói alapján könnyen kiszámítható, hogy a fogyás és a megfelelő táplálkozás mely rendszere alkalmas az ember számára. Például, ha a születési diagram holdja Bakban van, akkor "egyszerű", természetes termékek, bonyolult előkészítés nélkül, olaj nélkül. Ha a Holdnak van egy aspektusa a Jupiterrel, vagy a Vénusz a születési diagramban a Nyilas (a Jupiter irányítása alatt van), akkor ez a "puha" étrend jelzésére szolgál. Ebben az esetben minél szigorúbb az étrend, annál valószínűbb, hogy depresszió lép fel. Az ilyen emberek számára létfontosságú, hogy ízletes és kényelmes legyen. Az ellenkező példa: ha a születési diagram holdja Szűzben van, és még a Szaturnusszal nézve is (a Jupiter mindent kibővít, a Szaturnusz mindent korlátoz és szigorú szabályokhoz vezet), akkor fogynia kell, és a szigorúan előírt étrendeken meg kell tartania a megfelelő súlyt egy táplálkozási szakember által - így világosan meg van írva, hogy mennyi miből és mennyi. Ezért, ha elemzi születési diagramját, nevezetesen a hold és kisebb mértékben a vénus helyzetét és aspektusait, megértheti, hogy mely fogyókúrák és a fogyáshoz és az egészséges testsúly fenntartásához leghasznosabb ételek állnak az Ön számára.
